0409~你生氣了嗎???

最近的我學會了""""生氣"""這件事~

不知道你看了會不會覺得好笑 ~

瞎~密 生氣還要學喔~

只要是人都嘛是有情緒的~

如果有人說他從來不生氣~我想那個人一定是有病 而且是大大的病~

一直以來我總是告訴自己~

女人必須要活得很優雅 ~不能大聲說話 ~不能頂嘴 ~當然更不能吵架 ~

有不開心的事~不想做的事~令人心煩的事~通通一個人放在心裡概括承受 ~

這就像一顆汽球一直的給他打氣~終於有一天氣球爆掉了 ~

而那顆爆掉的氣球就是生病之後的我 ~

其實嚴格說起來~我會罹患癌症 ~

我自己也要負起很大的責任 ~

是我的愛裝優雅~

是我的悶不吭聲~

是我總是想讓別人看見我最完美的樣子~害了自己~

而今我也懂得表達自己的情緒~

有甚麼令我不開心的事~在第一時間我就會當面跟我的阿那答complain~

可是這樣的我跟以前的我~看在阿那答的眼裡真的是大相逕庭 ~

阿那答因為我~開始會"""生氣"""而感覺到很緊張 ~

以前的我不管遇到任何不開心的事~總是想著忍一忍就過去了~

就是這樣的個性一忍~再忍~繼續忍.......

這樣長久以來累積的情緒與壓力~

無處宣洩的結果~終於讓自己抑鬱成疾~

所以最近我有了大大的改變~

我會把我的不開心~當下就直接反應出來~

這樣的我讓我的阿那答真的"""嚇很大 """"

於是我告訴我的阿那答~

當下的我只是在宣洩自己不滿的情緒而以~

發洩完明天就會忘記了 ~

所以我跟我的阿那答說請他不用看的太嚴重~

我只是再找一個讓自己身心靈平衡的方法~

我想這也算是一種另類的"""自我療癒"""吧~

所以今天的你生氣了嗎 恭喜您~這樣的您應該還很健康 我想~

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