感謝校外心輔讀書會 陳忠仁用心的整~謝謝你~我愛你~
凱蒂 : 讓你覺得痛苦的 , 是你對他呼吸聲所執著的那個想法 , 或是他的呼吸聲本身呢 ?
瑪莉 : 他的呼吸聲讓我感到痛苦 . 對於想要殺死他的這個想法 , 反而讓我比較舒服些 ...
001 你若非反躬自問 , 便是執著於一向的想法 , 此外 , 你別無選擇 .
002 每個人都是反照出自己影像的一面鏡子 你自己的想法在回應你 .
003 若我有祈禱文 , 他將會是 : 神啊 ! 請赦免我對愛 , 肯定或讚賞的渴望 ,
004 事實永遠比我們編的故事仁慈些 .
005 任何人都無法傷害我 - 唯獨我有此本事 !
006 幸福的婚姻只需一個人 , 那個人絕對是你 .
007 從痛苦脫困的關鍵 , 就是檢視我們執著的想法究竟真偽 .
008 企圖改變真相才會引發混亂 .
009 我是熱愛真相的人 , 我永遠信賴他 , 即使他隨時變化我仍喜歡 , 只因我是 ( 當下真相 ) 的熱愛者 .
010 我最喜歡的誠實 , 只要我們往內走就會看到它 .
011 那是你的生活方式但不是他的 ! 你只是不斷用只有你的生活方式比較好的這個想法重複騙自己 .
012 甜心 , 過去讓我們深深陷入沮喪的那些想法 , 一旦徹底了解 , 同一個想法如今帶給我們歡笑 ...
013 或許歸咎別人才是 ( 不 ) 容易的 ..
014 當我發現我才是製造自己問題的那個人 , 我只是咎由自取而已 , 這才明白沒有需要寬恕的事 ..
015 如果我認為是別人造成我的問題 , 那我一定是神志不清了 . 神志不清是這個星球上唯一的痛苦 ..
016 或許你不知道如何使自己快樂 , 你覺得他有責任愛你 , 而且使你快樂 ... 我做不到 , 但你要做到 ...
017 我們當中有些人已經返回神志清明之境 , 那是因為我們對痛苦深感厭倦 , 我們正急著回家 .
018 所以你一直教他 , 他是不對的 . 他會認為他在你眼裡是一為失敗者 ...
019 不論在你的想法或行動中 , 你的 ( 臨在 ) 都會反映出你那顆清明慈愛的心 .
020 我們要孩子來肯定我們沒給過自己的那種關心 , 愛 , 養育和接納 . 要不然 , 我們為何需要他們按照我們的理想來表現呢 ?
021 你的沮喪勢必是你內在的騷動引起的 ..
022 通常 , 一個人堅信自己需要家人的愛 , 肯定 , 讚賞或任何東西時 , 便很難找到自己的路 .
023 評論 , 是這世上每人的本分 , 那是我們大家的職責 ! 除了評論我們還能做甚麼 ? 事實是甚麼 ? 有人未曾評論過嗎 ?
024 務必留意你的頭腦會去找他的證據 , 證明他是對的 ..
025 你先停止做你不想要他們做的事 , 然後你才能跟他們談 .
026 甜心 , 事實不會等待你的意見 , 投票或同意 .
027 沒有你那些故事撐腰 , 啟示才有機會從他一向所在之處浮現出來 .
028 倘若你無法接受他們的 , 你憑甚麼認為他們該接受你的呢 ?
029 當有人說出某個真相時 , 有一個方法可以讓我認出他是真的 ; 我立刻築起防禦工事 , 防堵他進來 , 內心不斷與她交戰 , 痛苦隨之而來 .
030 你終於明白了甚麼對你是真實的 , 批評就會自然停止 .
031 不要把你自己扯進來 , 我們根本不在乎 .
032 當你 ( 真正 ) 更清楚自己要甚麼時 , 就會看到那個從未開發的新世界 .
033 痛苦是一種選擇 .
034 事實永遠指正在發生的事 , 而不是 ( 應該 ) 怎麼發生的 ( 故事 ).
035 若不仔細審查你的想法 , 你會將同一觀念貼在下一個進入你生命的人身上 .
036 你當然會發脾氣 , 因為你害怕說出實情 , 也害怕說不 .
037 別人該做甚麼 , 該怎樣過日子 , 該跟誰交往 , 諸如此類的 , 我們經常一清二楚 ; 有趣的是 , 我們對別人有百分之兩百的完美視力 , 卻完全看不清自己 .
038 自古以來 , 人為了追求快樂 , 一直設法改變外在的世界 , 卻從未奏效過 . 只因為這種做法顛倒了問題的因果 .
039 有朝一日 , 你終將明白 , 所有昔日的負面感受都是一項禮物 , 都能帶給你解脫 .
040 雖然人心為自己辯護的速度遠比光速快 , 卻可透過書寫將他攔截下來 .
041 每個故事都是同主題的變調曲 : 這件事不該發生 , 我怎麼會碰到這種事 , 上天不仁 , 人生不公 .
042 我發現 , 其實整個世界一直圍繞在身邊 , 他總是傾洩各種聲音 : 我想要 , 我需要 , 他們應該 , 他們不應該 , 我很生氣因為 ..., 我很傷心 , 我再也不要 , 我不想要 , 這些話語一遍又一遍在我心裡不動重述 .
043 當你想到別人該做甚麼 , 你已撈過了界 .
044 當你認定別人該怎麼做時 , 你還在活自己的人生嗎 ?
045 反向思考是要將你提供給別人的藥方轉送自己 .
046 填寫轉念作業單時 , 盡可能嚴苛 , 孩子氣 , 而且心胸狹窄 ..
047 噩夢底下藏著一個好東西 . 你真的要知道真相嗎 ?
048 隱匿的詮釋經常是你痛苦的主因 .
049 讓我從自己開始 , 以我喜歡他對待我的方式來對待他 .
050 每個人都是反映自己的一面鏡子 , 是你的想法在回應你 .
051 你的本性是真理 , 一但與它對抗 , 你就會感到失落與焦慮 .
052 根據我的經驗 , 所有的壓力都會造成無效率 .
053 除了當下的真相 , 你一無所有 . 當下的力量作者哈克托勒甚至說 , 連上帝也是一無所有
054 一旦你認為問題的肇因是在外面 , 你認定任何人或任何事物該為你受的苦負責 , 你就陷入了絕境 , 這表示你永遠是受害者的角色 .
055 留意一下你如何詭詐的想逃離自己 , 飛去管別人的事情 .
056 接受很難 ! 更難的是不接受 !
057 受害者是預備加害者的表象 .
058 大師就在你身邊
059 不可批評 ? 你是火星來的嗎 ? 嘴巴不批評那心裡呢 ? 歡迎回到無時無刻不在批評的地球 .
060 人經常把事實真相當作一種侮辱 !!!
061 我們的父母 , 子女 , 配偶 , 和朋友們 , 一次又一次的擊中我們的要害 , 直到我們領悟出 ( 那些要害 , 原來是我們還不想面對的自己 ). 就在當下 , 他們成了為我們指向自由的人 .
062 當你跟現實狡辯,你輸 -- 百分之百每一次都是這樣。
063 人的個性不是去愛 -- 是想去要。
064 不要裝作超越你自己的進化。
065 不經質疑的思想是萬苦的來源。
066 你要不就相信你的念頭,要不就質疑。你沒有別的選擇。
067 沒人可以傷害我 -- 只有我自己才會傷害自己。
068 天下萬事中最糟的就是一個沒經過探究的念頭。
069 頭腦清醒讓你不受苦,絕對不會。
070 如果我認為你是我的問題所在,那我就是瘋了。
071 我不放掉自己的觀念 -- 我質疑它們。然後,它們就會放我走。
072 如果你相信受苦是有理由的,你就完全和現實脫節了。
073 現實比我們為它編造的故事還要仁慈一點。
074 我很清楚全世界都愛我。我只是還沒寄望全世界來了解這一點而已。
075 物質的問題是不存在的 -- 只有心理的。
076 現實是神,因為它掌控一切。
077 當我完全清醒時,現實就是我所要的。
078 希望現實存在不是其本來的樣子,就好像要一隻貓學狗叫 -- 無望。
079 我怎麼知道我不需要我想要的呢?我沒有我想要的。
080 遵怒就是了解到你以為發生過的事,其實並未發生。
081 事情為我發生,不是對我發生。
082 當我們沒有自己的故事時,我們有的,是感恩。
083 你恨的是他 ? 這是真的嗎 ?
084 你就是自己一直在等待的那位大師
085 我需要你的愛 , 這是真的嗎 .
086 我們一廂情願建議別人怎樣才是最好時 , 即使以愛為藉口 , 仍是一種傲慢 . 井蛙 : 話說強勢的建議形同一種攻擊 .
凱蒂 : 讓你覺得痛苦的 , 是你對他呼吸聲所執著的那個想法 , 或是他的呼吸聲本身呢 ?
瑪莉 : 他的呼吸聲讓我感到痛苦 . 對於想要殺死他的這個想法 , 反而讓我比較舒服些 ...
001 你若非反躬自問 , 便是執著於一向的想法 , 此外 , 你別無選擇 .
002 每個人都是反照出自己影像的一面鏡子 , 是你自己的想法在回應