健康定義

亞健康狀態是指器官無實質性病變的功能性改變，又稱第三狀態或 " 灰色狀態 " 因其主訴症狀多種多樣，又不固定，也被稱爲 " 不定陳述綜合征 " 。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體驗。現代醫學研究的結果表明，造成亞健康的原因是多方面的，例如過度疲勞造成的精力、體力透支；人體自然衰老；心腦血管及其他慢性病的前期、恢復期和手術後康復期出現的種種不適；人體生物周期中的低潮時期等等。 WHO 的健康定義包含了三個範圍：軀體；心理；社會。即要求軀體沒有不適，心理精神完善健全，社會適應良好。也就是說，要稱得起健康，不僅僅是能吃能睡，能說話能思維，身上沒有病痛，而且還要能在社會立足謀生，能與周圍的人群合得來。這樣的人才算得上健康。所以要這樣規定，其原因主要是今天的世界，已大大超越了過去的時代。當今時代，科技高度發達，生物醫學飛速發展，軀體上的感染損傷醫治已相對容易，因此問題也越來越少，但對頭腦的要求，也就是對知識的要求卻越來越高，越來越嚴，越來越難，因此頭腦功能問題日漸上升突出。今天社會的高科技，一方面需要群體團隊，另方面又包含著激烈的競爭，這樣人紀際關係的處理又有了更高的要求，關係處理不好，缺乏社交能力，失去社會和諧，就不能算今天時代的健康人。

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