吃海帶14大好處，３大禁忌！

14 大好處：

01 、防治甲狀腺腫。

02 、降壓。

03 、降脂。

04 、抑制腫瘤。

05 、提高免疫力。

06 、降血糖。

07 、利尿、消腫。

08 、預防心腦血管病。

09 、消除乳腺增生。

10 、護髮。

11 、補鈣。

12 、美容。

13 、減肥。

14 、延緩衰老。

3 大禁忌：

1 、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。

2 、患有甲亢的病人不要吃海帶。

3 、孕婦和乳母不要多吃海帶。

（文來源：阿波羅新聞網 圖來源：網路）

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