不可不知的啤酒肚小知識

那你不能不知道啤酒肚的常識！

★啤酒肚是因為喝太多啤酒？

實際上喝啤酒的多寡跟啤酒肚的形成並沒有直接的絕對關係。

★那為什麼會有啤酒肚呢？

啤酒肚與男性的遺傳基因有關，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。而且隨著年齡增長，男性深度睡眠減少，睡眠質量變差，荷爾蒙分泌減少，使體內脂肪增加並聚集於腹部，再加上 30 歲以後新陳代謝減慢，如又缺乏運動的話，就越明顯。

★只有中年人才會有啤酒肚嗎？

其實青少年也會有，其原因往往是因為營養過剩。

★啤酒肚會有什麼危害嗎？

挺著啤酒肚的男性得高血壓的概率是一般男性的 8 倍，得糖尿病的概率是一般人的 7 倍，得冠心病的概率是一般人的 5 倍。腦溢血和腦梗死等疾病在啤酒肚男性中也很常見。

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