竹炭的功效

「竹炭」到底是什麼東西？

對許多人來 說 應該還很陌生。

竹炭最初是日本研發成功的，而今在台灣已經有人成功研製，為人們生活帶來許多便利與助益。

關於「竹炭』究竟有何特殊之處？

如何應用在生活上呢？

本期就先來介紹「竹炭』的神奇與奧妙 !

環境 污 染、農藥殘留、輻射危害、化學物質，我們的週遭到處充滿這些致命的威脅，難道就一點辦法也沒有了嗎？

其實珍寶就在我們的周圍－竹炭 。

1 公克的竹炭其孔 內 壁總面積約 300 － 600 千方公尺，相當於－個二十斤公尺的網球場。這驚人的大面積就足竹炭調節濕度、淨化水質、清新空氣的能力根源。

竹炭還能 產 生陰離子和遠紅外線，對我們的健康有益。

吸收陰離子可以提高人體能量森林中就蘊含大量陰離子芬多精 ) ，陰離子又稱「空氣維他命」，能對抗「環境賀爾蒙〕

竹炭在生活中的應用相當廣，如竹炭可放進米缸防蟲保鮮，新油漆的房間充滿甲笨、香蕉水等工業用溶劑，氣味剌鼻且久不易散‧

只要放置竹炭，很快就能去除，回復清新的空氣，若製成沐浴孔或洗髮乳則更有特殊功效。

竹炭也有阻隔電磁波的作用，根據日本學者研究，竹炭經高溫燒製，即成為良好的導電體，具有與金屬板同等或以上的遮蔽性，是最好最輕的電磁波遮蔽材質。

如果在家電製品周圍及手機上放上竹炭，可阻隔電磁波，避免人體受到傷害。

此外，竹炭的神奇效果，如：

將竹炭用刷子在清水中洗淨， 和米一起放入電鍋 減 少農藥殘留，飯粒飽滿香 Q 好吃；

竹炭也可放入水中 ，炭中的天然礦物質會釋放出，去除自來水中的 氯 ，使水質變成弱鹼性，使水或沖泡的茶、咖啡更香醇。

竹片炭，除臭保鮮竹炭、竹酢液之優點及使用 說 明

一、竹片炭：煮飯、淨水、除臭、保鮮

優點：☆可吸附水中的 氯 仿及其他雜質，使水維持 PH8.2 － 8.5 最適合人體之酸鹼 值 。

☆可吸附水中之農藥殘留

☆釋放天然多種礦物質，遠紅外線作用，使米飯更香 Q

☆可分解三 氯 甲 烷 使其無毒化，釋放天然礦物質近似天然礦泉水

☆長期使用竹炭煮飯、淨水、可活化人體循環系統。

方法： 使用前請用清水沖洗乾淨，不可使用清潔劑清洗

每次煮飯後請清洗晾乾。

以一個月內效果佳

煮飯時將竹炭 ( 二人份一片 ) 置入洗好米之鍋中一起煮

煮水、泡菜，開飲機一將竹炭置入水中即可。

二、竹炭除臭保鮮包 : 冰箱、汽車、衣 櫥 、鞋子

冰箱 ：將 竹炭放置冰箱隔板上，具有除臭、穩定濕度，降低蔬果 脫 水延長保鮮期 ，吸附食物 產 生的乙 烯 氣體或肉類阿摩尼亞臭昧。

汽車：竹炭包吊掛車 內 能除臭‧穩定濕度，保持清爽， 產 生負離子遠紅外線效 果，維持清新空氣，減少黴菌 產 生，沒有一般芳香劑刺鼻昧。

衣櫥：竹炭可吸濕、吸臭、防蟲、防霉，衣服沒霉昧，也沒有一般惱人樟腦丸昧。

鞋子：左右鞋內務插入一包竹炭包，具有除濕‧消除臭味，保持鞋內清爽，預防 香港腳發生。

上列使用過之竹炭包常取出晒乾，可重覆使用，如不用時將竹炭包剪開，混入 盆栽或花圃中土壤，會使土壤更有活性及調濕功能，是有效土壤改良劑。

三、竹醋液：洗頭、洗臉、泡 腳 、泡澡、漱口、蒸氣 SPA 之填加液

洗頭：將洗髮精加入百分之四〜七的竹酢液混合洗髮，能去除頭皮老化角質層，深層清除髮根 污 垢、活化髮囊、不易長頭皮屑、不癢，頭髮膨鬆有彈性。

洗臉：洗臉時將手洗濕，用噴頭將竹酢液嘖在手上二〜三次加入洗面乳或搓揉洗面皂，再洗臉，能深入毛細孔清潔去老化角質層，有抗菌效果，青春痘不易紅脹發炎，臉蛋粉嫩光滑。

泡 腳 ：泡 腳 時用熱水加入四分之一瓶蓋 ( 約 5cc) 竹酢，浸泡約十－十五分鐘，用力搓揉，老化角質層 ( 白皮 ) ，容易 脫 落，消除 腳 臭，預防香港 腳 發生。

鞋 內 用噴頭噴入竹酢液也非常有效。

泡澡： 200 公升浴缸倒入一瓶蓋 ( 約 20cc) 竹酢因含有鉀離子，竹酢酸、乙醇類，能深入毛細孔清潔活化皮膚細胞，預防皮膚炎，痱子‧肩膀僵硬、筋 肉疼痛、腰酸背痛也有很好的功效。

漱口：漱口杯 內 用噴頭噴 2-3 次竹酢入 內 再盛水漱口能預防牙周病 ( 本液完全蒸餾，請安心使用 )

蒸氣 SPA ：蒸氣箱水中加入約四分之一瓶蓋 (5cc) 竹酢， SPA 效果更佳，讓您美麗動人，全身舒暢。

炭的妙用法

當空間朝濕時，多多利用木炭

當空間濕度長時間處於 ˙ 70 ～ 90 ％時，黴菌便如入無人之境，塵蹣四處肆虐孳生，此時易引發過敏性鼻炎、氣喘、久咳不癒、浮腫、便秘、腹瀉等等不適。

濕氣過重，會出毛病！

潮濕，是黴菌的溫床。

當空間濕度長時間處於 70 ～ 90 ％時，黴菌便如入無人之境，黴菌，是過敏元兇 - 塵蹣，最好的食物。

欲知空氣是否過於潮濕，可用身體感覺，黏搭搭濕沉沉就是，鼻尖還能嗅出一絲絲霉般的氣味；除此，牆上裝個溼度計，當指針指向６０％以上時，便是潮濕預警的開始。

此時易引發過敏性鼻炎、氣喘、久咳不癒、浮腫、便秘、腹瀉等不適，甚至原本控制良好的身心症狀如憂鬱、躁鬱等，也常因天空陰霾多雨，紛紛出籠。

濕度與健康，密不可分，濕度之於健康，過猶不及都不好，兩者關係密不可分。

台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任蘇千田表示，空氣過於潮濕，容易好發出呼吸道、骨關節、腸胃道、心血管及精神方面等五類症狀及疾病。

呼吸道

咳嗽、鼻炎，是空氣濕度過高引起之常見症狀。

究其原因，和雨天時，一般人習慣將門窗緊閉，導致空氣無法充分流通有關。

當室內濕度過高，空氣又不流通，懸浮微粒或灰塵聚結屋內，人體吸進後，免疫力低者易出現過敏症狀如鼻炎，甚至產生因過敏性鼻炎併發的其他呼吸道毛病。

這種呼吸道毛病，老人與小孩要特別小心，因兩者的氣管最弱，容易因感冒引發支氣管炎，甚至併發肺炎。

一般上班族也要注意，若平日睡眠不足，假日又缺少運動，加上辦公大樓空調功能不佳，室內髒污帶菌空氣不斷循環流竄，也常出現如感冒症狀，嚴重者更常有久咳不癒的毛病，苦不堪言。

骨關節

空氣潮濕若再加上天寒地凍，容易有關節痠痛問題，其中較常見的是「退化性關節炎」，尤其好發在銀髮族身上。

退化性關節炎，最常發生在膝關節部位，特別是慣用力量的一側。

除了退化性關節炎，「類風濕性關節炎」也常與濕度變化有關。

濕度過高時，類風濕性關節炎易發作，臨床上常見本來症狀控制良好的病患，在雨多潮濕的天氣裡，關節痠又痛，行走坐臥皆極為不便。

腸胃道

常見的是便秘。

其原因和天氣濕冷，缺少戶外運動，導致腸胃蠕動變慢。

便秘常見於老人家身上，尤其平日有運動習慣，但一遇下雨就不能出門活絡筋骨的銀髮族，更要特別注意，如果家裡空間又不大，走動次數較少，易有便秘困擾。

除此，濕度過高時，食物若保存不當，便會發霉，不小心吃進肚裡後，造成腹瀉。

提醒讀者的是，食物初初發霉時，因外觀不易被察覺，故容易被忽視，加上發酸味道又不明顯，吃進肚子裡後，引發腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。

心血管

濕度過高跟心血管疾病，關係雖然不很直接，但有一點關聯。好發在寒冬季節的心臟血管疾病和中風，有時會出現在梅雨季，究其原因可能與此類心血管慢性疾病患者不能外出運動 ( 戶外潮濕多雨），因此引發出不利心臟血管或腦血管疾病的危險因子 ( 如膽固醇升高、血脂肪升高）。

精神方面

在太潮濕的天氣裡，有憂鬱症、躁鬱症但控制良好的身心患者，可能因無法從事戶外運動，無法看到燦爛的陽光和漂亮的藍天，感覺世界灰暗無明，而引發出原有症狀。

根據研究，精神疾病通常跟光線過暗、缺少陽光及缺少運動或多或少有關。

小心除得過乾

濕度與健康大有關係，如何除濕，成為許多人關切的問題。

究竟如何調整室內濕度以遠離疾病呢？

蘇千田認為，溫度太熱太冷可藉冷氣空調設備調節，至於溼度過重，雖可藉由除濕機調整適當的相對濕度 ( 60 ％為正常值），但要注意，欲達到完全除濕目的，門窗一定要緊閉，而且愈緊閉，除濕效果愈好，問題是：門窗完全緊閉，空氣不流通，健康卻容易出問題。

他解釋，人體在密閉除濕的環境裡，雖然會因為不那麼濕，感覺較舒服些，但要小心的是，在密閉除濕的環境中待久了，若空氣過乾，反而會使皮膚乾燥發癢、喉嚨過乾，造成皮膚炎與喉嚨炎等，尤其晚上有開除濕機睡覺習慣的讀者，更要避免。

蘇千田建議，一般家庭常用的除濕機，不妨用來去除衣櫥裡的濕氣，或保養室內因潮濕易變形的木製家具。

至於過敏性鼻炎、過敏性咳嗽或氣喘等患者，需不需要特別注意除不除濕的問題？蘇千田建議，濕度的改變，在空間與時間上，只是短暫的改變，不如平常多注意屋內空氣流通、保持運動習慣，加強免疫力，才能達到調養身體的目的。

空間除濕保安康

空間濕氣過重，黴菌就會孳生，通常相對濕度在 70 ～ 90 ％、溫度在 20 ～ 30 ％的高溫高濕環境下，黴菌蔓延迅速。

由於黴菌不分季節，整年都在繁殖，為了減少發霉現象，要盡量保持室內乾燥，不要讓過多的水氣滯留。

讀者可利用除濕機、冷氣機、化學除濕劑，做好除濕工作；除此，木炭、竹炭、洗衣粉、粉筆等，都是經濟又環保的天然除濕品。

調節溼度還可去味

除了用除濕機、冷氣機達到除濕目的，木炭的除濕功能，很值得推薦。

這種長得黑黑的木炭，有吸水 氣 的功效，還可重複使用。

吸飽水汽的木炭，可利用日光曝曬方式回復其吸水功能。

將木炭放在透氣的竹籃或藤籃裡，放在空間的對角位置，三個月以後，重新洗淨，曝曬或陰乾後，便可重複使用。

衣櫥裡可用木炭除濕嗎？

答案是肯定的，但因為黑木炭一不小心會弄髒衣物，所以要用透氣的紙張把木炭包起來，放在衣櫥角落就有除濕效果。

要用多少木炭才有除濕效果呢？

以八個榻榻米大的空間為例，四個角落各擺七～八公斤的木炭最理想，或擺對角線兩處也可以。

用木炭除濕，除了濕度過高時有除濕效果，空氣過於乾燥時還會自動加濕。

此外，它還有以下多種好處：

1. 室內溫度約可降攝氏三至四度，具有涼爽感。

2. 可去除霉味與臭味，如放在廁所裡，除味效果就很明顯。

3. 可降低蚊蟲咬傷肌膚或家具的機會。

4. 可少開除濕機、冷氣機，因此可降低電費。

哪裡可以買到木炭呢，一般傳統雜貨店、五金行、量販店都有賣。

竹炭

臺灣地處亞熱帶，每逢夏季下雨前，濕度極高，使人汗流浹背，極端難受，除了以除濕機除濕外，可用木炭除濕，保持涼爽。

方法

將 5 ～ 10 公斤黑炭，加水煮沸 10 分鐘，濾去水分，加安置在每間房。

再以吊籃，放在通風處陰乾，加不能用太陽曬乾，約放兩天。

將木炭放置透氣籃子，內置於屋內對角位子即可。

放置超過三個月，重新洗淨再陰乾，重復使用。

衣櫃鞋櫃內，置木炭效果同上。

功效

木炭除濕調濕功能，白蟻不會產生。

溫度約可降３～４度，加與不用相比，較有涼爽感。

可除去霉味、臭味 、氡氣。

害蟲不敢靠近，降低蚊蟲咬傷機會。

少開冷氣機，降低電費。

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