油性肌膚

油性肌膚

症狀分析：

諮詢辨症：

油性肌膚乃因體內荷爾蒙的關係，造成肌膚容易出油；平日皮膚表面容易泛著一層油光，毛孔之大小較一般肌膚粗大；同時皮膚的紋路很粗糙，不單單只有毛孔粗大的問題，鼻頭還會不定期的冒出一粒粒粉刺；這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚，然而上妝時也容易會有脫妝的現象產生。 保養重點 油性肌膚通常臉部清潔要徹底之外，別忘記定期做去角質及敷臉的工作；搭配收斂毛孔的商品護理，是非常重要的，能在清除油脂之時，同時能夠達到抑制油脂的效果；並可以改善油脂分泌旺盛的狀態。 生活作息建議 飲食方面 ===> 盡量以清淡為主，多攝取蔬菜水果、五穀雜糧等食物，避免食用刺激性食物。 ( 如：辛辣、甜食、油炸、咖啡、茶 .. 等 ) 心情方面 ===> 盡量保持愉悅，抑鬱壓力也會造成肌膚長痘痘。 睡眠方面 ===> 睡眠一定要充足，避免熬夜。 運動方面 ===> 要養成每天運動的良好習慣，可幫助細胞新陳代謝及促進血液循環。 建議選用商品 針對油性肌膚，卸妝與洗臉是很重要的，每天必須要做好肌膚毛孔的徹底清潔，選擇清爽不油膩的保濕產品，並且具有抑制油脂分泌的產品為最佳選擇。

---