參加協會公眾表達訓練心得

協會北屯區家庭聯絡網第三次聚會，

於12月11日(星期二)下午一時，

在我家舉行，

會後，

王大哥邀我參加12月16日(星期日)在愛心家園舉行之「公眾表達訓練」。

所以囉，

當天早上八點二十分，

為了響應環保，

就騎單車從家裡出發，

沿著中平路、河南路、漢口路、東興路，

直奔愛心家園，

還不錯，

薑是老的辣，

九點五十五分就抵達會場。

這次的講習為期一天，

區分早上、下午各乙個單元，

早上是實務理論介紹，

下午則是實作練習。

早上課程的理論區分：

一、有生命力的表達：

●提升內在自我價值(形象)。

●從心出發-無條件的愛。

●有因有果-付出與獲得。

●永遠的激勵-快樂、力量、希望。

二、公眾表達人物的核心價值：

●發菩提心-慈悲+利益眾生。

●自信-充份準備、不斷練習。

●熱忱-雞蛋VS鴨蛋。

●使命感-分享、給予力量。

三、魅力表達四要素：

●信心-天生擁有、成功特質。

●勇氣-透過練習、越來越棒。

●內涵-腹有詩書、氣自華。

●技巧-最後包裝，畫龍點睛。

四、人際表達元素3+1：

●文字內涵-7%：善用比喻、談經驗。

●聲音感情-38%：想法→表情→聲調。

●表情肢體-55%：放開+觀察力。

●用心表達100%：你真有用心嗎？

五、有魅力的台風表達：

●創造美好的第一印象：取得信任、購書的理由，講者的外型-儀態、服裝的重要。

●眼神的重要：不定點的投射。

●臉部的表情：春、夏、秋、冬。

●兩手的位置：有效的範圍。

●適當的手勢：勁道。

●雙腳的站姿：身體的秘密。

●麥克風的使用：正確的操作。

下午的實務操作：成功魅力表達演練。

一、3分鐘公眾表達練習：自我推薦+與協會結緣+對自我的期許。

●台上有那些已經很棒。

●建議他要怎麼做才會更好。

●換做是你，又會怎麼說。

二、成功演出的魔術方程式：

●專心準備-保證成功。

●了解觀眾-投其所好。

臉部表達。

肢體語言幽默生動。

笑容親切。

眼神投射。

●有系統的整理觀點-幫聽眾的思緒做組織。

●模擬現場設備效果-心靈預演，預想成功。

●不斷練習-老虎伍茲。

●放鬆-極致演出。

●盡情享受-你就是主角。

◎請勇於秀出自給，將實力發揮的淋漓盡致。

下午四時準時結束，

和老師及與會家長告別後，

又騎著單車，

按照早上的路線回家，

這次較辛苦，

上坡，

外帶逆風，

腳踩的快斷，

終於在五點到家，

渡過愉快而充實的一天。

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