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共有六種姿式供作參考 1. 補氧 = 依使用者體質及適應能力之不同，先作腳趾接觸的動作，時間依個人體質自行調整 2. 適應 = 適合初用者及無法使用立姿者首先採用的基本姿勢 3. 安全 = 彎腰三次後動調整而保持平衡 4. 蹲姿 = 雙腳曲膝下蹲，腳跟須著平，雙手抓住接觸盤前方兩側，以保持身體之平衡每次約30秒反覆數次 5. 拉筋姿 = 雙腿直立不曲膝，雙手儘量觸摸腳尖，每次20秒左右，反覆數次以上幾種姿勢依次漸進，可先做立姿，再作蹲姿及拉筋姿，然後恢復立姿。 6. 手扶姿 = 將手掌或手背貼放接觸盤上，大約持續3-5分鐘 7. 曲膝姿 = 左腿曲膝向前，右腿向後伸直下蹲或弓箭步，每次約20秒，左右腿交換數次即可 8. 坐姿

交易方式 : 貨到付款

聯絡方式 : 0800-298988

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