12經脈之循行走向

嘉義市經絡學研究協會

12 經脈之循行走向

手太陰肺經：屬辛金， 凌晨 3 點到 5 點 ，由胸走手，起於胸部

的 中府 ， 止於手大拇指的 少商 。

手陽明大腸經：屬庚金， 凌晨 5 點到早上 7 點 ，由手走臉，起

於手食指的 商陽 ， 止於臉部鼻旁的 迎香 。

足陽明胃經：屬戊土， 早上 7 點到早 9 點 ，由臉走足，起於臉

部的 承泣 ， 止於足部第二根腳趾的 厲兌 。

足太陰脾經：屬己土， 早上 9 點到 11 點 ，由足走胸，起於腳大

拇指內側的 隱白 ，止於胸部的 大包 。

手少陰心經：屬丁火， 早上 11 點到下午 1 時 ，由胸走手，起於

胸部腋下的 極泉 ，止於手尾指內側的 少衝 。

手太陽小腸經：屬丙火， 下午 1 時到 3 時 ，由手走臉，起於手

尾指外側的 少澤 ，止於臉部耳前的 聽宮 。

足太陽膀胱經：屬壬水， 下午 3 時到 5 時 ，由臉走足，起於臉

部眼睛內側旁的 睛明 ，止於腳的尾指 至陰 。

足少陰腎經：屬癸水， 下午 5 時到晚上 7 時 ，由足走胸，起於

腳底的 湧泉 ，止於胸部的 俞府 。

手厥陰心包經：屬相火， 晚上 7 時到 9 時 ，由胸走手，起於胸

部乳房旁的 天池 止於手中指的 中衝 。

手少陽三焦經：屬相火， 晚上 9 時到 11 時 ，由手走臉，起於無

名指的 關衝 ，止於眉毛旁外側的 絲竹空 。

足少陽膽經：屬甲木， 晚上 11 時到凌晨 1 時 ，由臉走足，起於

臉部眼睛旁外側的 瞳子髎 ，止於腳的第四根指頭

足竅陰 。

足厥陰肝經：屬乙木， 凌晨 1 時到 3 時 ，由足走胸，起於腳大

拇趾外側的 大敦 ，止於胸部的 期門 。

想要遠離身體痠痛麻的困擾，最好的方法是學習經絡學。

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