高雄中寮山50公里夏日馬拉松賽花絮2010/08/01

大幅秩序冊，公佈了 700 多位參賽者名單，有接近 200 位缺席或未完成賽程。

尚未起跑前與 超馬 媽媽 ~ 邱淑蓉 小姐合影 ~ 上方三張照片摘至 Maraman 相簿

超馬老將 玉珍 ~還有~ 寶鳳姐姐 ~鳳姐~ 勇氣可嘉 ~ 平安完成賽事。

這次 50K 超馬會場及起跑點 【昊天宮】 ，在~月世界~南二高隧道正上方，

遠觀四方 ~ 風景不錯 。

今天 7 點開跑 ，太陽公公也在抗議了，天氣那麼熱，為什麼那麼晚才要

起 跑呢？代主辦單位答覆：我們的名稱是 【夏日馬拉松】 就是要越熱越

爽…

起跑先來個幾公里 長下坡 ，給大夥先爽一下，接著就是 起起伏伏 的路段

~ 有長 緩坡及陡坡 。

到了 補給站 看一下我手裡，拿著 三個 杯子，先一杯 舒跑 ~ 接著一杯 沙士 ~

再一杯冰 紅糖 ，最後一杯就是水 ~ 漱漱口 ，每站必喝四杯以上，才能堅持

到底，到達終點。

國鎮兄 ：熱的快受不了，趕快過來 解渴 吧！後方的涼亭，是不是 ~ 寶哥 ~

您 上回 爆馬 的 休息站 呢？

百馬陪跑團 ~ 稀稀疏疏的，也不知道哪位是 主角 ，不壯觀 ~ 聲音也不宏亮

。明年我們 大腳ㄚ ~ 會長 ~ 百馬 要披 彩帶 ，陪跑者 100 人，速度一致，打破

路跑界，成為 百馬之 最 …

大腳ㄚ ~ 前會長 吳朝 陽 先生 ，今天與眾不同~帶著草帽跑，也是路跑界

的英雄喔！

跑完 第一趟 25 公里 ，現在是 第二趟 的開始 ~ 長下坡。第二趟跑起來跟 第

一趟 體力就是不一樣，慢慢的跑 ~ 快快的走 ~ 還是可以 時間內完成的 。

這是馬拉松所經路線的 第二宮 【玄烜ㄒㄩㄢˇ 宮】 。

跑超馬有 三個階段 ，第一趟前 25 公里 還沒那麼明顯。第二趟就可分為 ~

快跑區 ~ 慢跑區 ~ 還有一個就是 徒步區 了。加上天氣酷熱，日正當中。鮮

少人在此還 有力氣往上衝的。

跑步所經過的 第三宮 【崑山宮】

會長 ~ 我們兩位遵照指示，都是穿 【愛迪達】 跑鞋，感謝 愛迪達 公司提供

。 愛迪達 跑鞋 ~ 耐磨又好穿， 一馬接一馬 ， 耐磨二十馬 …

又一宮 ~ 這是 第四宮 【太仙宮】 ，再後面就是 昊天宮 終點了。未能達成

跑五宮 是有點遺憾啦！

終點 就在前方不遠處，馬上就要完成跑馬以來 最嚴苛 的一次馬拉松，連

結三峽的 紫威山 及中部的 梨山 ，這樣就可一山接一山，山山相連到天邊

。下一目標 高雄 ~ 四重溪 ~ 超馬 100K ~ 努力中

終點 就在眼前，前面過程的 痛苦與折磨 完全都忘記了。問我下次還要不

要來中寮跑超馬，我會說 ~ 等要報名時 再決定 吧！

快踩到 50K 的框框了。 坤堂兄 準備打道回府啦 ~ 掰掰

跑回終點 ~ 有吃有喝 ，慢回來者 ~ 福利就少多了 。

這回中寮山比上回紫威山慢了 快兩分鐘 。氣溫卻差很大。一樣是 50K 超馬

， 中寮山 較硬抖。跑在 紫威 是 虐待自己 ，跑在 中寮 是 折磨自己 ，我想很多

人可能 是得了 自虐狂 。

※還有照片請至相簿點閱※

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