轉貼自"紐西蘭新生命慈善基金會"~~~ 最 好 的 醫 生就是自 身 的 免 疫 系 統

紐西蘭新生命慈善基金會 n 世 界 上 最 好 的 醫 生就是自 身 的 免 疫 系 統 window.googletag = window.googletag || {cmd: []}; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/22590772197/pc_textbottom', [1, 1], 'div-gpt-ad-1639353180888-0').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1639353180888-0'); });

n 上班族的頸背酸痛

n 長時間維持在同一個姿勢太久

n →肌肉過度疲勞

n →保護脊椎的肌肉逐漸萎縮

n →剩下的肌肉承受過多的負荷

n →越來越僵硬

n →血液循環減少

n →乳酸增加堆積

n →產生疼痛的開始

n

n 但必須保持連絡管道的暢通 , 才能發揮自我療效的功能

n 脊椎旋轉

n 生命的本質是自腦部沿著脊椎神經系統，以波動形滋養著身體的新生。

n 脊椎旋轉是自我整脊，而且基於人體本身具有的自然恢復能力，脊椎旋轉透過神經系統不單可減輕身體各部痛楚，而且可以把人體先天具有的免疫能力貫通全身。

n 脊椎旋轉有何功效 ?

n 在身體方面

n 解除頭痛及四肢痛楚

n •滋養椎間盤增加其彈性

n •增加關節活動性及活動範圍

n •減少肌肉僵硬及抽搐

n •解除關節炎之痛楚

n •增強體魄及協助肌肉鬆弛

n •增強身體平衡及協調性

n •減少退化及受傷的機會

n •加快受傷組織之康復

n •減少肌肉組織發炎的機會

n (1)矯正脊椎，調整所有與脊椎相關的疾病與症狀

n (2)增強免疫功能

n (3) 大幅減輕或消除頭痛，腦神經痛，失眠

n (4) 血液循環改善比較不怕冷，手腳冰冷症得到改善

n (5) 減輕或消除慢性咽喉炎，長期喉嚨疼痛

n (6) 強化五臟六腑的功能

n (7) 心律不整得到改善，心痛減弱

n (8)增強腦力和學習意願，注意力容易集中

n (9) 精神氣爽心情愉快，筋骨柔軟，全身舒暢有活

n (10) 讓全身放鬆不易疲勞；疲勞時也可快速恢復精神

n 情緒性格方面

n (1) 隨時隨地全身放鬆，不容易緊張

n (2) 情緒較平穩，容易控制脾氣，心境變得平和安祥

n (3) 能有效的消除低落、沮喪、憤怒、不安等等的負面情緒 (4) 培養謙虛的習慣，反觀自省

n (5) 養成尊敬心、感謝心，返回清淨心

n 靈性方面

n (1)直接和大愛慈場相通相連

n (2) 享受著寧靜、安祥、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放的狀態

n (3)感覺心中充滿了信心、希望和愛

n (4)使心靈獲得滋養

n 功法

n “氣”

n 頭頂 (百會)往上頂，下巴往內縮，全身放鬆採用腹式呼吸，雙手自然下垂中指貼於褲縫 [風市穴] ， 腳尖靠攏， 腳跟打開。

n 俯首 – [反觀自省] – 頸部放鬆，頭自然下垂，至十秒鐘時下巴貼至胸。

n 躬身 – [感恩致敬] – 吐氣肚子內縮，帶動脊椎向內轉，至二十秒時手肘彎曲達四十五度，繼續向內轉，同時臀部盡量向上頂，至三十秒時手肘彎曲達八十度。

n 以漲大肚子來吸氣，用同樣的速度，相反的順序帶動脊椎展開，慢慢站直。

n 「躬身」可使整條脊椎後部（棘突）扇狀展開。

n 凝神收心

n (1)打開身心靈，接受大愛光的調理

n (2) 清洗身心靈積存的負面能量

n (3) 調理重整五臟六腑功能

n (4) 打開全身能量體的能量流通管道

n 湧泉穴 :

n 位於前腳掌中央，捲縮 足時 ， 足前部凹陷處 ，是腎經的一個重要穴位，號稱 “長壽穴”

n 每日早晚，用一手握足趾，一手摩擦湧泉穴，至足心發熱止。常用此法可使中年人步履輕捷、足脛強健，並可促進睡眠，使大小便通暢。 …. 待續

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