【常吃高麗菜的七大好處】^^雖然貴.但吃了很值得^^

最近高麗菜真的~是貴的嚇人 但我還是會買~因為高麗菜吃了~好處多多

【常吃高麗菜的七大好處】 1 高麗菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總 的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作 用及抗衰老的功效。 2 高麗菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好 的預防作用，因此，懷孕婦女及生長髮育時期的兒童、青少 年應該多吃。 3 新鮮的高麗菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、 胃痛、牙痛時，可以將高麗菜榨汁後飲下或涂于患處。 4 高麗菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能殺死人體內導致 白血病的異常細胞。 5 高麗菜富含維生素U，維生素U對潰瘍有很好的治療作用， 能加速潰瘍的癒合，還能預防胃潰瘍惡變。 6 高麗菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明，“吲哚”具 有抗癌作用，可以避免人類罹患腸癌。 7 高麗菜中含有豐富的蘿蔔硫素。這種物質能刺激人體細胞產 生對身體有益的酶，進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保 護膜。蘿蔔硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強的抗癌成分

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