(♧◑ω◑)☞緩解經期頭痛的4個方法☜(◐ω◐♧)美女們一定要知道喔^^

(♧◑ω◑)☞緩解經期頭痛的4個方法☜(◐ω◐♧)

1、喝櫻桃果汁可快速增加血糖含量，改善腦部的缺血；

2、戶外散步，可調節情緒，減輕壓力；

3、梳頭，不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血；

4、 熱敷，用一盆熱水浸泡雙手，熱毛巾敷於頭部30分鐘。 •❤•

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