【瘦身課程】十大能通腸利便的重要蔬果 蘋果:蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用,可以將腸道內積聚 的毒素和廢物排出體外。 番薯:番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質 ,可謂「腸道清道夫」。
橄欖:橄欖中的橄欖油可促進腸蠕動、紓解便祕。 苜蓿:含有粗纖維,能幫助大便及毒素的排泄。 韭菜:減少有害物質對腸道黏膜的刺激損傷,預防便祕和大 腸癌的發生。 大白菜:幫助消化、防止大便乾燥、促進排便、稀釋腸道毒 素。 菠菜:菠菜中含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的 作用、利於排便。 杏仁:含杏仁油,能促進胃腸蠕動、減少糞便與腸道的摩擦 、治療便祕。 荸薺:荸薺中含有粗蛋白質、澱粉,能促進大腸蠕動。 南瓜:甘露醇有通便功效,可減少糞便中毒素對人體的危害 ,預防結腸癌。 水果標籤-數字-開頭為8勿買 法國經實驗證實,吃改造基因的大豆的老鼠,第一代長很好 ,下一代有50%罹患多種疾病,再下一代則全部都不能生 育,美國已禁止改良大豆用在人類食物上,只能用在飼養的 動物上,所以我們呼籲珍愛自己,不要再吃基因改造的任何 食物了!!! 終於了解「 94129 」蘋果是什麼意思了! 閱讀在您要吃的果實上貼的數字...... 水果「 標 籤 」會有幾個數字,它除了告訴消費者水果 名稱與主要產地之外,還標示出選購的水果是屬於安全或不 安全水果。 請注意閱讀您手上所拿的果實上標貼的數字,可別小看它, 這數字可以說是獨有的另類身 分證,代表的是,只有進口的 才有貼,而且數字還大有玄機。 傳統的水果標籤:四個數字 開始為"4",這是一個傳統 的蘋果,它是使用除草劑和有害肥料種植的。 有機的水果標籤:五個數字和數字開頭為"9",它是有機 的和可以安全食用 轉 基 因 的水果:數字開頭為"8",它是經由轉基因的(GMO) 。 這是真的,已經查證屬實了。 http://www.nownews.com/ 2011/02/16/ 10846-2687872.htm 華視新聞 > 數字會說話 水果也有身分證 2010-05-01 http://news.cts.com.tw/ cts/life/201005/ 201005010463072.html PLU四位碼編號在3000到4999之間,是用來識別 傳統農產品。第五位碼是用來識別有機或是基因改造農產品 。識別的方法就是把這第五位碼放在傳統農產品的四位數字 編號最前面。「9」代表的是有機農產品,「8」代表的是 基因改造農產品。舉例來說,傳統種植的香蕉代碼是「49 11」,如果是有機種植的香蕉,那它的PLU碼就是「9 4011」。 window.googletag = window.googletag || {cmd: []}; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/22590772197/pc_textbottom', [1, 1], 'div-gpt-ad-1639353180888-0').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1639353180888-0'); });