@@【瘦小編報報】下半身肥胖的六大惡習!!

【瘦小編報報】下半身肥胖的六大惡習

久坐、翹腳、褲子太貼身（影響血液循環）、久站、重口味 、走路姿勢不良 與其說長期坐著讓下半身肥胖，更精確的說法是「少動」所 造成。想改善這個問題，除了多多起身活動、養成規律運動 習慣外；適度的肌力訓練，可有效美化臀部線條喔！

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