我不會後悔對我的孩子所做的20件事--分享自洪仲清臨床心理師FB

這20件事，具體而微，談教養的「不後悔」。

要能做到，家長的EQ得要很高，陪伴孩子長大的意念得要很強。相反地，做不到所產生的「後悔」，那才是常態，即使我們已經盡力了。

換個方式說，其中的第17點，可以優先拿起來做。要照顧孩子的人，能夠不斷建設自己，學習調整與改進，讓自己有多一些正向的情緒，有多一點正面的互動。那麼，其它點，雖然沒辦法做到百分百，也大概及格了。

助人前，自己不足，能給人的就少，也持續不久。別忘了照顧自己，充實自己，教養也要看能力抓重點。事事要兼顧，那就會常覺得做不到，容易給自己過大的壓力，反而可能帶著負面情緒去互動，自然就離我們的想像更遠了！

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【聯合報╱編譯陳世】

以下是我不會後悔對我的孩子所做的20件事。

1.晚上親自抱著他們上床睡覺。他們有長大的一天，幼年的時光不會倒流。與他們互道晚安，為他們蓋上被子並親吻他們的額頭，是孩子給父母的一件禮物。

2.告訴他們，我愛他們。在他們還小的時候就這麼做。「我愛你」是簡潔有力的一句話。

3.聆聽他們的故事。我可以透過這些故事深入瞭解他們，知道他們心裡想些什麼，喜愛的是什麼。這是真正的聆聽，與似乎永遠有做不完的事，只想趕快做下一件事的分心媽媽截然不同。

4.看著他們的眼睛。對方說話時，看著他們的眼睛足以讓他們知道，妳在乎他們。這可以顯示，他們所說的一切對妳很重要。對我而言，此時最好關掉電腦與手機，把時間留給他們。

5.很想說「不」時，改說「是」。例如我已經很累，不想上樓與他們互道晚安時。說「是」很重要。

6.讓他們觀看新事物。我可以把歷史書讀給孩子們聽，或者開始為他們介紹歷史，或者與他們一起看星星，一起去博物館參觀。

7.教導他們說「請」、「謝謝」。禮貌很重要。

8.即使所需時間比較長，還是該讓他們幫忙。教導孩子洗窗戶，會花較多時間嗎？會。其他家事也一樣。然而他們必須學習。因為它們都是日常生活上的技能。

9.即使說「是」比較容易時，也要說「不」。我不允許我的孩子看一些電影與電視節目，並希望他們稍長再閱讀某些書籍。電腦與iPod 也是。

10.與他們一起笑。或者與他們一起微笑。我只想讓他們知道，我很喜歡與他們在一起。

11.引導他們學習工作的價值。我希望他們知道，工作很重要，良好的工作道德觀是卓越的技能。我的孩子不但會打理自己，還會幫忙做家事。

12.把他們抱在懷裡，搖著讓他們入睡，握著他們的手。這些愛的小動作是很重要的生命之愛小動作。

13.說「很抱歉」。我絕不是十全十美。我也會把事情搞砸，也會犯錯。他們必須親耳聽到我說「很抱歉」。

14.教導他們如何尊重別人。我希望我的孩子懂得如何聆聽別人，知道如何從中學習，而且不要妄下斷語。我首先必須尊重他們。

15.鼓勵他們冒險。有時候，恐懼是最大的障礙。孩子必須學習如何面對並克服恐懼。

16.遺忘他們的犯誤。每天都是新的一天。以過往為師，但不要耿耿於懷。

17.讓他們看著我日新又新。我希望我的孩子長大後，認為我是充滿喜悅的母親。

18.教導他們同情心。我希望他們懂得回饋並關心別人。

19.讓他們知道，物質享受不重要。如果我們任由物欲蒙蔽自己，就會破壞人與人之間的關係。

20.讓他們成長。只能如此。如此情況下，我只能把握每一天，期待明天。他們一定會長大。我會珍惜曾經與孩子共處的美好時光。

（編譯陳世欽　資料來源赫芬頓郵報）

【2013/10/06 聯合報】

http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/8206520.shtml#ixzz2gxUGAL5J

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