哈密瓜優酪乳

哈密瓜優酪乳 Honey melon Drink Yoghurt

材料:哈密瓜1/3或1/4個.

蜂蜜2小匙(視個人甜度增加)

優酪乳(原味或無糖)100cc(適當增減)

做法:哈密瓜先去皮、去籽，切塊狀後和蜂蜜、優酪乳放入果汁機打勻，打勻後不需過濾，即可飲用.

哈蜜瓜本身就富含許多營養維他命b、c、d、醣類....，加了優酪乳後營養加分，適合大人、小孩飲用.

ps: 如果沒有優酪乳或不喜歡優酪乳的味道，可以直接把優酪乳換成鮮奶，就變成 哈蜜瓜牛奶。

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