《與健康有約》吃黑色食物 強化腎經系統排毒功能

塑化劑會傷害生殖系統，影響睪丸發育、導致不孕,並會使腎臟中毒。

蓮樺中醫診所醫師蔡蕙君指出，中藥生地、菟絲子、桑寄生、 黑 豆、

紫 黑色 的葡萄、 及 色澤偏黑 的櫻桃， 這些 顏色 偏黑 的食物 ，都能夠進

入人體腎經循環的系統，補充腎經的氣血，強化男性的腎、睪丸、攝

護腺的功能，增加女性子宮、卵巢的代謝， 強化 這些 腎 經 循環系統 的

排毒 功能。

蔡蕙君醫師說，包括黑豆粥 黑 豆、淮山、芝麻、糯米、枸杞、去皮核

的 黑 棗等食物都有排出塑化劑效果。而傳統中醫還有泡澡發汗 排毒 法

，包括洗熱水澡、泡熱水澡、 溫泉 沐浴等，都可以直接加快全身的血

液循環，加強新陳代謝，通過發汗來排毒。

另外，中醫還有可以立竿見影的放血 排毒 法，收效迅速，過去普遍用

在毒蛇咬傷，在相關的部位放血治療，對於塑化劑等毒素的排放，有

直接的效果，對於慢性食入的抗生素、環境荷爾蒙，同樣具有排毒解

毒的功效。不過，有 糖尿病 、貧血、及出血傾向的人不適合進行放血

療法，更應該由醫師進行。

資料來源：聯合新聞網 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110617/128/2tgfc.html

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