減肥中藥 祕方..健康的減肥方法在這裡

減肥中藥 秘方 !! 健康的減肥方法在這裡

材料 : 草決明一兩ˋ仙渣三錢ˋˋ車前子三錢ˋ陳皮二錢 ˋ

何首烏二錢ˋ甘草一錢ˋ烏梅三顆 ..

使用方法 : 早ˋ晚喝  . 便秘者可於飯前服用 .

一ˋ材料 :  草決明一兩ˋ仙渣三錢ˋˋ車前子三錢ˋ陳皮二錢 ˋ

何首烏二錢ˋ甘草一錢ˋ烏梅三顆 .....約20~~30元.

二ˋ1.把材料加水用大火煮滾後 , 轉小火再煮10分鐘 , 倒出當茶喝.

2.重複1的煮法. 3.每日一服.

三ˋ它的主要功效是清腸胃的油ˋ清宿便和減少腸胃吸收,

所以會有腹瀉情形 , 若腹瀉嚴重者不適合飲用.

備註 :  *(   月經來者及孕婦禁服  )*

少吃 !!  多運動  !!

少油 !! 少鹽 !! 少糖!!多青菜 !!

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