登山運動

之前假日常和爸爸去參加登山隊活動..

星期六..晚上要睡之前...都要準備好多東西..

準備的東西有:

(個人裝備)則有：大背包、小背包(輕裝用)、登山鞋、毛襪、睡袋睡墊、雨衣、風衣、頭燈(含備用電池)、綁腿、登山杖、護膝、瑞士刀、禦寒衣物、備用衣物、工作手套、禦寒手套、遮陽帽、毛帽，吃飯用具(鋼杯、湯匙、筷子等)、打火機、頭巾、筆及筆記本(記錄行程可用)、指北針、低音哨、地形資料及地圖、雨布、編織繩&自製吊帶、求生盒、行動糧、個人藥品等。

而公共裝備登山隊都有準備...例如:帳篷、外帳、爐具、炊具、醫藥包、高度計、山刀、冰斧、保溫瓶、無線電、營繩營釘、蠟燭、傘帶等。這些登山隊都會細心的派幾組隊友準備好

記得當時我只抱著陪爸登山讓爸身體強壯些...雖然不是很有興趣..但是也想讓

自己也多少培養一點登山運動的習慣..之前我都是靠游泳來運動..

想說游泳是最簡易又不太會喘的運動..要我爬山的機會是少之又少..因為我很怕喘..

每次一登山我就好喘喔..也流了不少汗水..每次登山我的腳就好酸..大概我是新手吧...

見到許多阿姨伯伯..他們年紀比我大的都爬好快..看起來一點都不喘...比我小的更不輸我..

感覺自己好像這方面需要加油...我爬過很陡的坡..用繩子的也爬過..有次還從上坡滑到下坡..

記得有幾次都爬到哭..我爸看到都一直笑..妳太少運動嚕...見到爸爬山一點都不輸我..

他征服了許多大大小小的山..都拍照留念..他看著地圖就知道現在爬到哪..果然是老手 ..

我都看不太懂..爸都會教我看..有好幾次都想放棄走回頭路..但爸都會和我說:[女兒..加油..

爬到最後還有美食可享用唷..你現在放棄就沒美食可吃了]..我為了要吃登山隊煮的美食..

努力以赴的照著地圖指示路線..爬到最後..這整個過程雖辛苦但爬到最後就覺得很有成就感..

我還蠻喜歡大伙團隊的精神..登山隊雖都老手居多..但還蠻照顧新手..不會因為你落後跟不上..

就不等你..還會適時的伸出援手拉你一把..讓你困難過程中順利登完...每登完的心情就很好..

和有經驗的人或團體上山比較不用擔心會有危險...所以我和爸選有立案的登山團隊

他們在假日舉辦各種形成登山活動...選擇適合自己的活動...活動中除欣賞風景外...

還能呼吸新鮮空氣..可以跟活動領隊...嚮導或有經驗山友學習一些登山所需技巧....

我常遇到問題就問...多數登山者都不吝教導我，我學到登山技巧外，也學習到

登山概念....但因為我是登山新手..當然隔天腳就鐵腿了..哈哈...一個禮拜一次登山..

真的很不錯..受益良多...認識不少登山隊友..也滿足了我征服山頂的成就感..

不但能陪著家人渡假日..也能讓全家人身體健康..等我店裡比較不忙..也要繼續參加登山活動...

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