眼睛運動

第一招：眨眨眼 用力閉上眼，停數秒，睜開眼，整體動作做5次。

第二招：轉轉眼 眼睛先直視前方，眼球向右轉動，停數秒後，眼球再向左轉動，停數秒，再轉回前方，整體動作做5次。 眼睛先直視前方，眼球向上轉動，停數秒後，眼球再向下轉動，停數秒，再轉回前方，整體動作做5次。

第三招：摸摸眼 先搓雙手，待溫熱後，快快覆蓋在雙眼上，略施力按壓雙眼，按摩眼睛周圍，舒緩眼睛疲勞。

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