四種四物湯 妳喝對了嗎？

四物湯基本有四種組合，可以依個人體質，變化成四種體質的人飲用。 四物湯基本有四種方組合： １•當歸 、 川芎 、 熟地 、 白芍 ２•當歸 、 川芎 、 熟地 、 赤芍 ３•當歸 、 川芎 、 生地 、 白芍 ４•當歸 、 川芎 、 生地 、 赤芍

醫書上是用第三方，而外面中藥房所抓的四物湯，大部分是第一方 。 第一方適合『虛寒貧血嚴重體質』的人。 第二方適合『虛寒貧血兼血滯』，燥熱體質應用生地。 第三方適合『血熱虛火體質』，常熬夜又容易口乾的人即適用本方。 第四方適合『血熱兼有瘀血體質』，三 、 四方對應燥熱體質用生地。 一般人大多不辨體質，都用最補的第一方。 古今名方 加減另有妙用： 四物湯由當歸、白芍、川芎、熟地（燥熱體質者可改為生地）治一切血虛，也是調經的基本方。故常用於貧血倦怠、面色晦暗、皮膚乾燥者，或用於經後補血。

一． 八珍湯 由四物加四君子組合而成 ，四君方中包括人參、茯苓、白朮、甘草，是一切氣虛之主方，也可強健脾胃。故四物加四君子合為八珍湯，補益氣血、健運脾胃，功效更甚於四物（有些民眾單吃四物補血，會因熟地黏膩而腸胃不舒，八珍因加入四君健胃，便無此困擾了）。

二． 十全大補湯 則由八珍再加入黃耆、肉桂 ，黃耆補氣固表，肉桂溫補命門，如此一來，便氣血兼補，表裡、內外兼顧了。而且用此方燉補也最為好吃 （陰虛火旺甚用，小心流鼻血和失眠） 。

三． 當歸飲 則由四物加入祛風益氣藥的何首烏、荊芥、防風、白疾藜、黃耆、甘草而成 （對於皮膚科疾病療效甚廣）。

四． 聖癒湯 則 由四物加入黃耆、人參而成 ，（ 針對氣血兩虛做加強，益氣補血、攝血；治氣血兩虛諸症 ） 。

五． 桃紅四物湯 即是四物加桃仁、紅花 ，（對於胸肋之挫傷、運動傷害皆有很好的療效）。

以簡單便宜的四物湯為基礎加減，當然還不只這些，四物也絕非是女性的專利，男性也可飲用，去年媒體報導還可治療男性禿髮，真是偉大的方子！

中藥禁忌的誤解 ：

坊間對服用中藥時有一些禁忌並產生誤解，例如服用中藥後禁止食用白菜、蘿蔔、蘿蔔乾、糯米、花生、辣椒、空心菜、水梨、西瓜、茶等，否則會降低藥效，甚至有副作用的產生。其實這必須依病情而定，反而如發燒者，適合多食水梨、蘿蔔、西瓜 等，具有清熱功效的食物，而花生、辣椒等較燥熱的食物則不宜食用；而這些清熱的食物對於罹患過敏氣喘、頭痛、胃潰瘍等疾病之人，則不宜多食，否則易加重病 情；又如茶、糯米對於患有胃潰瘍、胃下垂之人，食用後則易復發胃痛一疾。 故實際上，這些禁忌食物對病情的影響大於對藥物的作用。

一般人對於服藥時十分忌諱以茶及咖啡代替清水飲用。 但或許您並不知道，茶及咖啡對於緊張性頭痛之人，甚至可以配藥服用，則有助益，如中藥的名方「川芎茶調散」，配茶飲用可以幫助療效的發揮。 所以，並非某些特定食物對藥物具有解藥或是降低療效的作用，還必須依病情的不同而有所差異。若有需要，可請教醫師給予飲食上的建議或指導。 （ 陳潮宗 ）

企美諾布 彙整 （僅供參考）

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