致癌醬油(對照表)(Safe Mail)(Safe Mail)

消基會提醒： 薄鹽醬油是較佳選擇

記者黃曼瑩

去年奧地利政府宣布國內某品牌醬油含致癌物質單氯丙二醇時，曾一度引起國人恐慌，消基會曾經在去年針對市售醬油、油膏及薄鹽醬油進行調查，發現市面上的醬油有 72% 含防腐劑，消基會提醒大眾薄鹽醬油是較佳選擇。

根據消基會 去年調查樣本顯示 ，市售醬油中， 不含防腐劑的釀造醬油 有，味全純釀醬油、金蘭鼓舌醬油、萬家香淡色醬油、萬家香陳年醬油、萬家香壺底醬油、萬家香甘露醬油、萬家香金牌醬油、龜甲萬御釀純釀造醬油、丸金淡口醬油、丸金甘口醬油、日本山森特選醬油 。

調查中 不含防腐劑的醬油膏 則是 大同蔭油膏； 薄鹽醬油是，金蘭薄鹽醬油、味全低鹽醬油、高慶泉古早味壺底醬油、龜甲萬薄鹽純釀造醬油。

消基會表示，不會產生可能致癌的單氯丙二醇的傳統釀造醬油，及不含防腐劑的薄鹽醬油，都是消費者較佳的選擇。

至於如何辨識化學與傳統釀造醬油？消基會說，第一步判別的方法是看價錢，釀造醬油單價較高，化學醬油較低。

判別第二步驟則是看醬油搖動時的泡沫，泡沫細緻綿密者為釀造醬油，泡沫較大者為化學醬油，另外，釀造醬油開瓶時會有濃郁酒香，化學醬油則聞不到酒香。

消基會醬油調查，是針對市售醬油、油膏及薄鹽醬油的種類、價格等進行調查，共 53 件樣本，其中扣除 5 件不含防腐劑的薄鹽醬油，及 5 件未標示製造內容者，在 43 件樣本中，有 31 件含有程度不等的防腐劑。

小玲談起買醬油的經驗說道：「剛結婚時到超市買醬油，放眼望去有三、四十元，有五、六十元，還有八、九十元，選哪種是好？再看品牌內容：純釀、天然、甲級、優等…各種名目，五花八門，信哪個好？便宜沒好貨，高價也不見得名符其實，就選中等價位吧！」

相信很多人也有同樣的經驗，面對琳瑯滿目的醬油，您如何選擇？憑廣告、價格、習慣？還是直覺？

醬油是家庭常用的調味品，買貴了不打緊，怕的是買到劣質醬油，其中潛藏了有害人體的化學物質。 最近報紙刊載一則驚人的消息：台灣外銷到奧地利的某種醬油，在當地檢測出含有「單氯丙二醇」的致癌物，其量高達 40ppm ，是歐盟許可標準的四千倍，比之標準較寬的義大利也高出四十倍（歐盟許可 0.01ppm ，美國 0.1ppm ，義大利 1ppm ）。

這則國際新聞也同時提醒我們，該關心關心每天所吃的醬油安全嗎？什麼是天然健康又安心的好醬油？ 醬油品質的優劣與原料、製造的方法有直接關係。

千百年來中國製造醬油只有一法：釀造法，好醬油一定是釀造、長時發酵而成的。

但是現今諸多醬油工廠為了大量生產、快速製造、降低成本，而開發新的方法 -- 速釀法和混合法，此二法是化學醬油的延伸，必須加入大量化學調味料，品質低劣。

以下介紹各種醬油，讓大家瞭解什麼是好醬油？

黑豆醬油（傳統釀造） 傳統釀造醬油是將黑豆、黃豆……等原料洗滌蒸煮後，加入麴菌拌鹽等過程，再放入大缸內，經過日曬慢慢發酵約半年左右，則散溢出醬油特有的風味 - 香醇甘甜，這就是所謂的「黑豆醬油」，也是現今醬油中的極品，價格較高，產量較少。

釀造醬油 這種醬油品質、價格次於「黑豆醬油」。 製造方法與前大同小異，不同的是它以廉價的「脫脂黃豆粉」為主原料，這是製造黃豆油後剩下的豆粕。少了黃豆的油脂，其風味與營養當然無法與「黑豆醬油」相比。

化學醬油（胺基酸醬油） 以脫脂黃豆粉為原料，加上鹽酸分解，再以蘇打中和而成，所有過程只要三 ~ 七天即可完成。 這種用化學速成的醬油，全無醬油的風味，味道酸苦，氣味嗆鼻，需要加入大量的化學調味料。 更令人憂心的是， 鹽酸和脂肪在高熱下，會合成前述奧地利檢測出的致癌物－－「單氯丙二醇」 。

由於化學醬油風味太劣，不宜食用，因此延伸下列兩種製法的醬油：

速釀醬油 將釀造醬油與化學醬油混合，再進行發酵而成，此法可以減少釀造的時間。 加入化學的成份，風味當然好不到哪兒去，所以也必須添加調味料，以符合大眾的口味。 目前市面上有不少這類的醬油。

混合醬油 將化學醬油與釀造醬油或速釀醬油混合。 這種醬油多使用在食品加工業、餐飲業中，喜歡外食的朋友得當心了，別抱著「撈本」的心態猛加醬油，天下沒有白吃的午餐！

您也可以用感官判別醬油的好壞－－好的醬油聞起來氣味芳香，尤其一開瓶即有自然溫和的豆麥純香溢出；嚐起來自然甘甜；再用筷子攪拌至起泡， 泡沫愈細且不易消失者，表示豆子的成份高 。

劣質醬油則酸苦且味道刺鼻。

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