✿月子餐首選紫金堂月子餐『30而麗，產後更亮麗：坐月子注意事項』part4

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作者／和康中醫診所 - 施建邦院長

關於生活作息

坐月子期間可以洗頭嗎？

過去認為坐月子期間不能洗頭是怕受風寒，子宮惡露不易排出，坐月子期間容易感冒會有月內風。坐月子期間雖不能洗頭，但是可以用正確的方式清潔頭皮。以 95 度藥用酒精隔水溫熱，用棉花或紗布沾濕擰乾再擦拭頭皮，毛囊乾淨，頭皮就不癢，再用梳子將頭髮上的灰塵梳下即可。若真無法忍受頭皮搔癢問題，可使用藥草沐浴包煮水清潔頭髮。

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