ღ月子餐首選紫金堂月子餐【求龍子不氣餒　小產3個月後受孕率高】

★月子餐首選紫金堂【求龍子不氣餒　小產3個月後受孕率高】

今年適逢龍年，繼百年 結婚 潮後又掀起另一波求子風，但現代人 生活 環境改變，即使幸運 懷孕 ，仍有不少婦女因先天或後天因素 流產 ，造成婦女身心受創，對再次懷孕更是又期待又怕受傷害；但根據英國一項研究報告指出，在小 產後 3 至 6 個月受孕的婦女，懷孕情況反而是好的，再次流產或是發生併發症的比例也較低。

中山醫院 婦產科 陳福民醫師表示，每年約有 18 萬至 19 萬的女性懷孕後因胚胎發育不良或是染色體異常而中止妊娠，且數量有逐年增加的趨勢，探究最大的原因其實是 高齡產婦的增加，常會有卵子異常的現象，此外，精神 壓力 大、生活步調快、服用藥物多都是因素。不過有心懷孕的婦女也不用過度擔憂，只要積極調養身體，配合正常的生活習慣與飲食，有不少女性能迅速地再懷孕，走出流產陰霾 。

而在小產後的調養上，中醫師徐慧茵醫師表示，小產過後就像生完小孩一樣需要進行適度調養讓其復原。依據小產方式的不同，在調養上也有所差異， 例如使用口服賀爾蒙製劑終止懷孕的婦女，小產調養以賀爾蒙調整為主； 胎兒 周數較大進行引產的婦女，調理重點則在補氣血，補肝腎，強化生殖系統，讓母體更強健；另外，若使用刮除或吸引方式將胎兒取出，容易破壞 子宮 內膜，調理的重點著重補血，調整子宮內膜，使其復原 。但不論是那種情形，小產婦女只要選擇正確的方式進行調理，小產後的子宮環境其實是更有利胚胎成功著床並且不容易流產的。

知名小產餐業者也是小產 護理 達人的陸廣貞表示，以食補的方式進行小產調養很適合工作繁忙的現代婦女，小產婦女可以選擇有中央廚房的認證、專業護理師諮詢服務，並針對流產方式有不同供餐內容的小產餐。食補之外，愉快的心情、充足的睡眠讓身心充分休息，相信很快就能再次成功懷孕

紫金堂月子膳食資深調養師宜蓁 0932-295-658

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