★懷孕之後就不能吃冰品和生食，為什麼??? - a0932295658

懷孕之後就不能吃冰品和生食，為什麼??? 當天氣炎熱時，身體即會發出想消暑的訊號，但是建議孕媽咪少吃士面上販售的冰品，因為冰品會降低身體的代謝率，要用體內熱氣去對抗冰冷溫度，會讓孕媽咪的血管收縮，又不知不決攝取大量的糖分和化學色素，對孕媽咪的健康沒有幫助。除了冰品以外，也建議所有的孕媽咪不要吃生食，像是生魚片等食物，因為生食中的細菌較多，怕吃下對寶寶有害的細菌，因此孕媽咪還是盡量避免吃沒煮過的食物。其實孕媽咪的飲食最重要的是營養均衡且符合體質，讓母體維持健康調何對寶寶才有益處。