穴道養身分享

這是參加社區大學穴道養身課程的手冊

講師是王月櫻老師

也就是手冊裡的示範麻豆

下圖是穴位的療效及操作方法

所有的穴道按壓時都必須有＂酸＂或＂痛＂或＂麻＂等感覺才是正確

太陽穴：最常聽見也最容易找到的穴位

合谷穴：按在虎口的肉上是找不到的，個人經驗要偏向食指處的掌骨邊才容易找到

內關穴：這個穴位不好找，但卻對心臟及胃很有助益

在第一條手掌紋往手臂方向約２指寬的位置，找到兩筋之間的縫隙

垂直點狀按壓

及時搶救中風患者的檢易療法：如內文所示

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