四百萬國人有「三高疾病」前兆

「 代謝 症候群」是近年來 科技 及 醫療 的發達，人口的 老化 ，人民 生活 習慣多趨向於缺乏 運動 、高脂等不當 飲食 、肥胖等因素所致，是所謂的準「三高 疾病 」（高 血壓 、 糖尿病 、高血脂）。三高 疾病 一旦發生，就無法回復， 代謝 症候群則有 機會 透過積極 生活 形態 改善 。

國民 健康 局九十一年「三高」 研究 顯示：國人代謝症候群盛行率：十五歲以上近十五％有代謝症候群，隨年齡上升而有增加 趨勢 。醫界大膽推估，恐有四百萬國人有代謝症候群。

據 衛生署 最新公告的代謝症候群判定標準，以下五項只要有三項或以上，就屬於代謝症候群。一，腹部肥胖：(腰圍： 男性 ≧90cm、 女性 ≧80cm)。二，高 血壓 ：收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。三，高血糖：空腹血糖值(FG)≧100mg/dl。四，高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)： 男性 <40mg/dl、 女性 <50mg/dl。五，高三酸甘油酯(TG)≧150mg/dl。

代謝症候群不需靠藥物 治療 ，可透過積極的生活形態來 改善 ， 飲食 應奉行減量、均衡、高纖、低糖、低油、低 鹽 原則，平日應維持規律 運動 習慣。

（ 資料 來源： 衛生署 ， 諮詢 專家 ： 三總 家 醫部教授祝年豐。記者黃庭郁整理）

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