青木瓜素催乳與排除惡露

中國人的模糊審美觀 & 西方實證主義 對於青木瓜的看法，相當不同。中國人運用青木瓜素於通乳、豐胸，智慧非凡；而西方研究青木瓜素的子宮收縮 & 避孕效果，巨細靡遺。

我將運用中國人的智慧，審視西方人對於青木瓜的研究結果，銜接中國人的模糊審美觀 與 西方的實證研究主義 -- 介紹青木瓜素對女性的健康 & 美麗的卓越功效。

"英國營養學期刊" 一篇研究青木瓜素的報告顯示，青木瓜素含有類似催產素 (oxytocin) 的等效作用，因此有促進子宮收縮的效果："Papaya ( Carica papaya ) consumption is unsafe in pregnancy: fact or fable? Scientific evaluation of a common belief in some parts of Asia using a rat model;" British Journal of Nutrition , Volume 88, Number 2, 1 August 2002 , pp. 199-203(5)

研究報告中有幾個特點：

1. 熟木瓜不會引起子宮收縮

2. 半熟的青木瓜 (就是我們所謂的青木瓜) 效果最好，比全生的 (剛長出來的) 還好

3. 研究用的是生的青木瓜素，沒有經過乾燥程序破壞過的

除了這篇以外，還有其他研究報告也指出青木瓜素可以產生類似催產素 (oxytocin) 的等效作用，促進子宮收縮。對照中國人使用青木瓜於催乳 (發奶) 的用途，顯示青木瓜所含有產生類似催產素作用 (oxytocin-like effect) 的有效成分，是為一種天然催產素，應該具有類似人類催產素的化學結構。

所以青木瓜素才可以催乳 (發奶、通乳)，並且可以促進產後子宮收縮，幫助排除惡露，並且其中含有木瓜酵素可以幫助蛋白質食物消化吸收，青木瓜素還可以調節免疫能力、防止乳腺發炎，對哺乳的產婦幫助尤其大！對一般女性亦具有順經、排淨經血、收縮子宮的效果，最重要的是 -- 不會經痛！

記得青木瓜素怕高溫，所以不建議烹煮！

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