一起來喚醒夏日美麗！給無法出門的你~瘦身方法~~

我的瘦身美麗方法~~讓我一星期就掉了一公斤...太不可思議了~~~

以前的我常游泳, 也常去走河堤...因此很容易胖的我, 就連懷孕都控制到總增重只有12 公斤~~

但話說...涵因終日二十四小時要照顧我自己生出來的可愛妮妮...

故此~~讓生完妮妮的我一直沒法瘦下來...我也要變回以前的辣辣涵啦...

前些日子...看到了價錢非常可愛的跑步機, 於是就給它狠狠的敗了下企...

一台才2800,可以分期...跑道長也夠, 斜坡度也不錯, 滿有挑戰的...

於是開始了我一天至少都會在上頭走個十五到三十分...這樣...當然還不夠~~

再來我每天會利用我先生下班後, 去樓下泡個溫泉二十幾分...這樣...當然還不夠~~

最終武器來了...三個月前我在美麗華百貨看到一條可以練腹肌的瘦腰腰帶~~一條要價9900...

天啊...嚇死人的貴, 聽說用十分鐘等於做一百二十下仰臥起坐...我想了好幾個月一直想買, 但買不下去...

二星期前...我看到y拍有賣家一元起標...哇!~! 難得好機會...最後我得標了...不到二千就標到手!!

用了一個星期多...我一天用80分鐘...它可以合在腰上,線也可以隨身放在腰帶上,非常方便,我餵奶做家事,上網, 煮飯...甚至上廁所...全部都可以持續用它...不受時間空間地點限制,讓我非常方便的運動...

這倒底有沒有效呢??? 一星期後...我用了以上全部的方法後...竟然掉了一公斤多...讓體重已經半年多沒有變化的我...嚇了一大跳...也開心極了...我一定要瘦下企~~因體脂和膽固醇都太高了...超不健康 @@~

我的格言: 要瘦要健康~~~  共勉之... 就算在家帶小孩 也要辣辣美美的喔~~~

---