尿床分2種 中藥、食療可改善

尿床分 2 種 中藥、食療可改善 【記者林進修／報導】

「怎麼搞的！又尿床啦？！」對於家有年幼子女的家長來說，每天早上為孩子換床單、曬棉被，幾已成為例行公事；然而，在責備孩子老是尿床的同時，您是否確實了解他們為何經常尿床？以及應有的預防之道？

尿尿是每個人出生後即有的本能，小寶寶通常包尿片包到一歲半左右，即開始訓練他們自己脫褲子尿尿。一旦到了三歲還會不自主地尿床，就要懷疑他們是否有健康上的問題。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師羅國正表示，目前醫界對小孩子夜間尿床的成因仍不十分清楚，只知大體上可分六大類：尿流動力學因素、神經發展遲緩、睡眠障礙、心理因素、泌尿器官異常及基因遺傳。

尿床又可分原發性及續發性兩種，原發性尿床是從出生到 12 歲、甚至成人時，一直持續有尿床現象；續發性尿床則是原本已能控制尿尿，卻又突然尿床的現象，這類尿床通常和情緒及心理因素有關。

就中醫的觀點，羅國正指尿床和肺、脾、腎三種器官氣虛陽虛，不能通調水道，致使膀胱不能約束尿液有關，治療時也應據此來辨證論治。

中醫臨床將尿床分肺脾氣虛、脾腎陽虛及膀胱濕熱三型。若為肺脾氣虛，可施以補中益氣湯合縮泉丸治療；脾腎陽虛型可施以四逆湯；至於膀胱濕熱型，八正散是最佳的選擇。

除了方劑治療外，食療也有不錯的效果。羅國正推薦的食療方有桂圓甜米糕及豬肚湯兩種。桂圓甜米糕是取桂圓肉 20 顆、糯米 2 杯，加米酒及水各一杯，混合浸泡一夜，隔天放入電鍋煮熟成糯米飯，再加 2 大匙黑糖攪拌均勻，接著關電鍋再悶個幾分鐘，直到黑糖完全溶化為止。這道溫補的甜點，適合虛冷體質、頻尿及手腳冰冷的小孩子。

豬肚湯的材料是豬肚一個、蓮子三錢、芡實三錢、淮山三錢，將上述中藥材先泡水一小時，豬肚燙熟切成四小塊，再和中藥材一起混合加水煮爛成湯，最後再稍加調味即可食用。這道食療方有益容易腹瀉、屬於脾虛體質的小孩子，如果能將芡實、蓮子及淮山等中藥材也一起吃下肚，效果更好。 【 2006/01/09 民生報】 ＠ http://udn.com

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