青春痘與老年痘──美麗的迷思

青春痘與老年痘──美麗的迷思

長青春痘的人數眾多，如果治療不當，會在臉上留下永久不能抹滅的瘢痕，千萬不要拖到有疤痕了才醫治，那真是傷神又傷財。

青春痘是「痤瘡」的俗稱，因為多發生在年輕人身上因而得名，事實上任何年齡的人都有長青春痘的可能，尤其愛美女性常在臉上塗抹化妝品，會使皮膚的新陳代謝受到阻礙，導致青春痘更加惡化，青春痘的根本原因是體內男性荷爾蒙的代謝出了問題，是荷爾蒙失調所致．所以要用荷爾蒙調養療法才能根治。青春期前後的女生，體內男性荷爾蒙過高會殺死卵子，女性在三十五歲至四十歲長青春痘（此時稱老年痘），此時常伴有月經異常，面色發黑出油，一是卵巢老化，也有可能有卵巢瘤，所以一定要趕快就醫。在此提供治療青春痘時患者應注意事項： 太甜、太油、過燥食物、油炸（炸雞、臭豆腐）及燒烤、辛辣的東西、豬腳、豬耳朵、豬心、內臟、鵪鶉蛋、純蛋黃、魷魚、蚵、魚肝油、雞肉、羊肉、花生、巧克力、龍眼、荔枝、芒果、榴槤、酒（酸性）等少吃。

一． 以去汙力強的潔膚用品來清洗並以溫水沖淨。使用不含有酒精的肥皂（凡香水味很重的香皂，即含成份很重的酒精），勤洗臉，可用吸油面紙或不含酒精的濕巾勤快地擦拭臉部。

二． 維他命 A 酸（市面上大部分抗痘的美容產品）可加速表皮角質的脫落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但必 須由 醫師處方為好（例如用後會脫皮，不能接觸到陽光，導致畸胎的危險，因此治療時使用此藥的患者應避免懷孕）。內服四環黴素治療時，使用此藥的患者也應避免懷孕（內分泌失調而長青春痘時，並不使用此藥）。

三． 果酸能加速細胞的再生週期，因此能加速青春痘的癒合，但只宜使用低濃度的配方（須在專業醫護人員的指導下使用），不要隨便嘗試高濃度的製劑，以免不慎腐蝕皮膚，而造成無法挽回的遺憾。

四． 過量的維他命 B6 、 B12 容易誘發青春痘。中藥桃仁、桂枝也容易誘發青春痘，坊間四物湯並不是真正的單純四物湯，為了口感和使藥材看起來份量較多、香味較佳，常在藥材中添加黃耆、桂枝、肉桂、枸杞子，造成痘痘惡化的情形。

五． 游泳池的消毒水及海邊的紫外線，很容易使痘痘惡化。

六． 想要水噹噹，就請多喝水，多喝新鮮果汁、果菜汁、低脂牛奶，多吃綠色蔬菜，少曬太陽，做睡美人，開懷大笑（壓力大，愁眉苦臉，易使肝火上升，荷爾蒙失調，尤其是女性在生理期前一周會特別明顯）。

七． 含氟物質和長期便秘會使嘴角週圍變得容易長青春痘，因此有青春痘的人請用不含氟的牙膏，並少吃芋頭。

八． 避免喝濃茶及咖啡，要保持正常的生活起居及面部清潔，勿使用不當化妝品，勿擠壓痘痘，會留下難看的黑斑或疤痕。

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