婦女吃補的新知識與禁忌

婦女朋友常有許多疑難雜症，以及健康上的問題，但是婦女朋友不明究理，常以為不舒服“吃補”會改善，其實，現代人的疾病 絕 大多數是營養不均衡所引起的，營養不均衡有二種情形：一是營養過剩，一是營養不足。而絕大多數是營養過剩所致，因此當妳吃補之後，不但病情未改善，反而加重，所以各位婦女朋友，一定要注意有許多種“體質與疾病”不但不可吃補，尤其是油膩、高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，反而要吃清淡食物才可。

有那些“體質與疾病”不可吃補呢？

１． 痛經症

２． 月經緊張症（經前頭痛、腹脹、水腫者）

３． 骨盆腔充血

４． 肌瘤、卵巢瘤、子宮腺瘤、乳房腫瘤

５． 子宮內膜增生、子宮內膜異位症

６． 青春痘、痤瘡、多囊性卵巢（多毛＋肥胖）

７． 子宮不正常出血、月經量過多者、月經血塊者

８． 月經型態不正常者（經前或經後點狀出血）、卵巢功能退化老化

這些疾病如果吃了太多補品，只會造成更厲害的荷爾蒙失調，病況更為加重，婦女朋友不可不慎！

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