〈轉貼〉人到40 易犯憂鬱

英國廣播公司報導，這分報告由英國華威 大學 和 美國 達特茅斯學院共同發表，學者研究八十個國家共兩百萬人後發現，中年族群憂鬱和不快樂的比例最高，男女皆然，僅美國除外。美國人的憂鬱比例以四十歲女性和五十歲男性最高。

參與研究的華威大學經濟學教授奧斯華指出：「這個研究發現中年危機是全球性現象，不分男女、貧富，亦不分婚姻狀況或子女數。」

然而中年危機何以放眼全球皆然，奧斯華表示研究人員尚未找出原因。他給有中年危機感的民眾以下建議：「到了中年不要老想著那些無法實現的抱負與渴望。對生命多一些感恩，珍惜自己的生命。」

奧斯華指出，有中年危機的人不可能一夕之間好轉，必須日積月累地培養正面、積極的想法。大多數的人在五十歲後會慢慢改善。「到了七十歲時，如果你仍然健康，那麼你會快樂得多。」

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