七月二日 DAY1 詳細行程

第一階段 ( 跑 )( 時速約 7-8km/ 小時 )

(AM4:30) 從景美舊橋出發 ( 進入自行車道 ) → 景美河濱公園 → 福和 河濱公園 → 古亭 河濱公園 → 中正 河濱公園 → 華中 河濱公園 → 雙園 河濱公園 → 過華江橋到板橋端 → 過重翠大橋到三重端 → 二重疏洪道 → 微風運河 → 觀音坑溪橋 → 過關渡大橋到關渡端 ( 約 AM8:00)( 約 25km )

第二階段 ( 走 )( 時速約 4-5km/ 小時 )

沿 自行車道 → 竹圍 → 紅樹林 → 淡水捷運站 ( 約 AM9:00)( 約 5km)

[ 淡水慢跑老查 ( 查民雄 ) 請吃早餐

老查說來多少個請多少個 ( 歡迎大家共襄勝舉 )]

(AM10:00) 早餐店出發 → 沿中山北路一段、二段接登輝大道 ( 台二線 )→ 三芝 → 新十八王公廟 ( 約 PM3:30)( 約 20km )

第三階段 ( 跑 )( 時速約 7-8km/ 小時 )

(PM4:00) 新十八王公廟 → 石門 ( 老梅國小 )→ 金山鄉公所 ( 中山路與台 二甲 線交界 ) ( 約 PM7:00)( 約 17.7km )

找飯店休息 由於跑的速度過慢(而且還有一大段用走的) 請陪跑者三思啊 window.googletag = window.googletag || {cmd: []}; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/22590772197/pc_textbottom', [1, 1], 'div-gpt-ad-1639353180888-0').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1639353180888-0'); });

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