永慶不動產台中森林公園加盟店吳耀宗協理990112心情日記

永慶不動產台中森林公園加盟店吳耀宗協理說:

情緒真是件可怕的東西 記得多年前流行許多關於情緒控制的書如:EQ,別為小事抓狂等,記得EQ書中:控制情緒第一步就是情緒覺察!也就是要知道自己現在的情緒是在甚麼狀態(喜,怒,哀,樂)再來談控制!當然第一步是最難的,因為大部分的人都不知道自己正在生氣,甚至暴怒,以至犯下無法返回的錯誤 與大家共勉之

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