大大您的寶貝睡眠品質如何？

小朋友到底何時該睡？若干醫學研究報告指出，嬰幼兒睡眠時， 在夜間十時到凌晨二時之間，釋出生長激素比清醒時高出三倍以上，因此建議幼兒最好十時以前上床 。

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良好睡眠可促進生長、提升免疫力及幫助大腦細胞發育，若睡不好，學習、記憶、神經、荷爾蒙、免疫、心血管等發育都會受到影響。

各位親愛的大大，您疼愛寶寶的方式對了嗎？

以上文章摘錄自【2007/03/15 聯合報】，並經適度修飾。

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