恢復眼睛疲勞

祝您美麗又健康！

◆ 舒緩眼睛疲勞的妙方

我們常常會感到眼睛疲勞，但又不是睡眠時間，

這時我們可以利用穴道的按摩，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道

分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）。

明眼 、 鳳眼 能夠改善 眼睛疲勞和急性結膜炎，

大空骨 則 可改善 一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，

用另一手的拇指和食指夾住，

以拇指的指甲

分別對這三個穴道施予刺激，

只要以 稍微感覺到疼痛程度的力氣 來指壓即可。

這是 一 項簡單的按摩方法，

當工作的休息時間、或是通車的空檔，

均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡，

不過，如果施予上述的刺激

來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，

以上的方法還可以

抑制老人性的白內障。

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