影響健康的四大因素-----脂肪、黏液、毒素、壓力。

很多人覺得當女孩子很麻煩，很不方便，但看完這篇文章，突然覺得當女生也是挺幸福的 .... 【梅襄陽醫生的健康講座 】 影響健康的四大因素 ----- 脂肪、黏液、毒素、壓力。

我們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始發育？ 我常常到學校去演講，在的小學生平均在 4 年級就開始發育了， 大約是 9 歲 10 歲左右， 再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲開始發育？ 都是在國中以後 13/14 歲才開始發育的， 為什麼差一代差了那麼多提早了 3 至 5 年。

『這樣是不是遺傳？』 我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。 現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象？不是啊！ 所以我們看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西，一般家長以為這就是青春期，那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長？ 我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬上做兩點推論： 1. 肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？ 但現在就是你們家長給他們吃了過多的 脂溶性毒素 ，肝臟來不及過濾了。 2. 或是肝臟已經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除， 否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能 。 所以現在你們有沒有看報紙，有小孩 8 個月小小年紀就得到肝癌。 你們有沒有想 過為什麼？

我跟各位講， 你們給小孩吃了過多的 脂溶性毒素 了。 什麼叫作脂溶性毒素？ 就是所謂的 飽和性脂肪酸 ，如動物的油脂，牛油、豬油 .. 等。 還有一種油是大家都疏忽的，叫 TFAS ，或 反式鍵結脂肪酸 。 它是什麼油呢？ 就是我們一般所謂的 氫化植物油、 乳馬林 或是 人造奶油 。 這種油存在於大部的 西點與餅干 裡頭。 還有我們去吃 韓國烤肉 時，旁邊放的那一塊 奶油 或是 奶油餅 裡 所包的都是這種油脂。

這種油在 料理時好香 喔，以前以為這種油比奶油還營養，結果幾十年下來，發現不得了，發現它是經由加工處理過的，它的結構在化學上 是呈反式的鍵結， 它 比真正的奶油要毒上好幾百倍， Time 雜誌在幾個月前就已經公布出來了 ， 這種油 在 自然界是不存在的 ， 也就是說在自然情況下，人體是無法處理消化這種油脂的。 一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會破壞人體細胞膜， 造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。

孩子 的肝臟可能已經受到脂溶性毒素的傷害了 。 要是你們家長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！ 油脂會堵塞毛囊。

男子年紀輕輕 20 幾歲就開始洗頭掉頭髮 ，提前迎接 禿頂時代 。 有些太太會問，那我 和我的 先生都吃一樣的東西，為什麼只有我的先生會掉頭髮，而我不會？ 那讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不同， 女生是不是每個月都有一次月經啊， 女孩子

每個月會 藉由月經將脂溶性毒素排除 體外， 所以當然只有你們的先生會掉頭髮。 而男孩的脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的「雄性禿」。 而我們只看到洗頭掉頭髮，有沒看到 心臟血管開始在堵了 ？ 腦血管在堵 了？ 這樣就知道了吧，為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風。

再來， 這些 脂溶性毒素會堆積骨頭裡 ， 慢慢造成所謂的 退化性關節炎 ，這些人只 要一稍微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了，百試不爽。 再下去這些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統，你就會出會一大堆奇奇怪怪的毛病， 包括糖尿病， 所以爸爸糖尿病、兒子也有糖尿病，不要就以為是遺傳， 是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩 。 所以糖尿病患者只要將油脂的攝取量降低， 很多病患的血糖都可以恢復正常。

【癌細胞是好細胞】 是一篇發人省思的文章。

你知道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎？

你吃幾粒？你呢？答案原來是四粒。 醫師說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍， 指著上面的例子。 「我從前肯定是超標的，早餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋， 方便又有營養嘛。 因為從來沒有人告訴我，吃蛋無益。」 以上的獨白，出現在一個健康講座上，說話人是梅襄陽，台灣牙醫。 他每逢一三五看病，二四六做免費演講， 宣傳健康飲食防癌之道。 聽他的演講，總覺得有濃厚的傳道意味。

面對荼毒生靈的流行飲食文化，他惡之如魔鬼。 演講中經常引述的 《如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》， 就是他的聖經。 多一個人加入組成防「癌長鏈」民間組織，就是他的救贖。 不為什麼，只因為他曾經受過此苦。

三十三歲那年，風華正茂的 梅 醫師（台灣是如此稱呼） 證實患上肝癌，同時發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。 只有 三公分 大的腫瘤，叫當時 八十公斤 約一七 六磅 重的 小胖 子吃盡苦頭。 醫師也是人，他當時想的也是：「這些怎麼會發生在我身上？」 冷靜下來後，他檢視了生平所學，審查了個人的生活習慣。 六年來，從不斷的資料蒐集和整理當中，領悟到癌的真諦。 「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了。」 在講座上，他神情並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護： 「它其實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死它， 通通都不對。 因為它之所以變成 癌細胞，都是因為維護你， 為了裹住體內過量的毒素，自我犧牲。」 「我們身體有太多毒素你知道嗎？ 肝臟是我們身體的化工廠， 所有脂肪類或脂溶性毒素，都要經過肝臟過濾。 太多毒素過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出來。

到底，他 憑什麼走過來 ？ 「就是飲食。」 這六年來，他 摒棄了從小到大至愛的蛋、奶、肉， 改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養粉等， 只吃一頓正餐， 經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。

【排毒過程 】 置諸死地而後生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛，伴隨感冒發燒，吐出來的都是黃痰，黏黏的，很臭！」 他正色道：「 千萬不能用藥去壓 ，多飲水，休息三五七天就好了。 你知道嗎？不論得 什麼癌， 到最後總是 咳嗽， 因為毒素變成黏液，要透過淋巴排出來。 但醫生一看，不得了，是急性肺炎， 結果服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」

每一次講座，他都會講這個笑話： 「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？因為子宮是身體最大的排毒器官， 每個月一次的出血，將不少積存的毒素帶走。 男孩子可慘了，沒有這個特殊通道， 滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜溜的 . 」 .. 真相，往往是笑中有淚的。

梅 醫師防癌四部曲： 1. 改變生活型態，不吃不該吃的東西 （ 高鹽、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃） 2. 吃對東西，四低一高食物 （ 即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維）。 3. 了解生命意義，啟動康復力。 4. 邁向健康之路，坦然接受排毒。 ps: 若您覺得這篇文章有可取之處，那就轉發給一些好友吧！

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