預防感冒的自我按摩方法

擦鼻樑： 用兩手食指摩擦鼻樑兩側，直至有熱感為止。

按迎香： 用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴（在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間）。

摩風池： 用兩手掌心摩擦風池穴（在後頸項肌兩旁頭髮邊上的凹窩中）。

擦胸部： 將右掌心擴在左胸乳頭上，作環形摩擦數次。然後換成左胸。

上述資料，謹供參考

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