舞動塵封的記憶

來.四個八拍.架手.右腳前點.

第一個八拍.右手蛇手往上.轉一圈兩拍.右手一樣兩拍.兩手壓掌.開兩朵花.回原位.

往右抖肩one and two.兩拍.往左兩拍.重複兩次.

提腰擺動左右四拍.蛇手回原位.腰部畫8四拍.左右擺動四拍.

四個八拍.記得嗎??

來..很好跟著做...今天狀況都很好.比較難.大家都跟得上喔....

請假兩個禮拜.懷著一顆忐忑的心上課.都沒複習.不夠用功.身體硬梆梆的..

突然想起年輕時跳rock.街舞.排舞時.是那麼得心應手.但那畢竟是過去式了.

太久不運動.腦袋想的跟身體律動完全是兩回事.

年紀是不會騙人的.柔軟度.體力的確下降很多.

硬勁.巧勁.每一種舞蹈都有它的靈巧之處.

我應該用更加謙虛.努力學習的態度來面對每一堂課.

把身體的靈活度找回來~~

---