卡路里總表

卡路 里總表

那些常外食的人請多留心些!!

便當類

素食便當

約 705大卡

排骨便當

約 1055大卡

魚便當

約 675大卡

豬腳便當

約 830大卡

燒鴨便當

約 805大卡

雞腿便當

約 835大卡

爌肉便當

約 650大卡

鰻魚便當

約 770大卡

飯麵快餐

焗海鮮

約 357大卡

雞肉炒飯

約 553大卡

日式炸豬排飯

約 570大卡

日式拉麵

約 462大卡

三寶飯

約 670大卡

炒麵

約 450大卡

義大利麵

約 563大卡

陽春麵

約 284大卡

披薩一片

約 360大卡

速食 / 點心

炸雞排

約 300大卡

三角飯糰

約 170大卡

熱狗一支

約 280大卡

白吐司

約 92大卡

薯條 70g

約 263大卡

麥香堡

約 563大卡

三明治

約 492大卡

炒蛋一個

約 120大卡

菠蘿麵包

約 235大卡

泡麵

約 250大卡

甜點纇

美式鬆餅

約 653大卡

巧克力一塊

280大卡

銅鑼燒

約 140大卡

起司蛋糕

約 200大卡

冰淇淋

約 140大卡

蘋果派

約 317大卡

餅乾 100 g

約 500大卡

甜甜圈

約 215大卡

布丁

約 150大卡

水果蛋糕

約 300大卡

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飲料纇

低卡可樂

約 30大卡

無糖咖啡

約 10大卡

牛奶 350 ml

約 206大卡

纖維飲料

約 45大卡

礦泉水

約 0大卡

可口可樂

約 98大卡

運動飲料

約 60大卡

奶茶 (加糖)

約 53大卡

無糖烏龍茶

約 0大卡

水 果 / 果汁

芭樂 200g

約 65大卡

柳橙汁

約 140大卡

葡萄汁

約 86大卡

蘋果 200 g

約 100大卡

西瓜 200g

約 60大卡

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