七天改善痛風小秘訣

【七天改善痛風小秘訣】

☆.步驟一：先將肉類與豆類食用量降為零。 ☆.步驟二：兩種方法擇其一實行。

1.每天吃一大碗櫻桃（約60粒），並喝八杯（2公升）活性水。 2.將4顆青檸檬壓汁，加入一公升的活性水內，一天飲用份量為兩公升（8顆檸檬）。

★由於痛風很容易引發腎結石，故提供以下資料。 【排除腎結石小秘訣】 ☆.步驟一：將4顆青檸檬壓汁，加入半加侖（約2公升）的活性水，在一天之內將其喝完，連續飲用三到四天。 ☆.步驟二：勤做足部腎臟反射區的按摩。

★活性水怎麼取得？ A：可去一些生機飲食店購買現成的活性水，或者可上網搜尋所謂的淨水器，自己購買過濾設備，自製活性水。

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