小孩寶寶應注意疾病預防及治療

1歲前︰ 可轉身、搖動雙手、用手握物、爬行和站起。

1－2歲︰ 可以步行和跑步，手腕肌肉開始發展，也可以控制指頭等較小的肌肉。

2－3歲︰ 大肌肉發展更形完善，可以旋轉身體；手指等小肌肉也發展得更好，如可以拿筆、撕紙等。

3－5歲︰ 喜歡大肌肉的運動如打球，也可以控制單腳跳或雙腳齊跳﹔小肌肉發育迅速，可以使用剪刀、筷子等較需要小肌肉靈活度的用具。

5－7歲︰ 生長緩慢下來，但速度非常穩定。這階段的肌肉組織增強，動作協調日益完善，四肢及手指活動自如。

7－10歲︰ 肌肉控制有顯著的進步，小肌肉的發展到十歲時已相當完善，而手眼協調亦有迅速的發展。

10－12歲︰ 肌肉控制及分化完美，早熟的兒童可能在十一歲以後便開始發育，此時期，他們的第二性徵開始發展，而其運動量亦大量增加。

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孩子由出生開始，器官便在不停地發展。視力方面，孩子在出生時最遠只可以看到十二吋距離，到六個月大最遠已可以看到十二呎﹔至十歲時，兒童的視力已經跟成人一樣。

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大腦發展到三歲時便接近完成階段︰有研究指出，孩子由出生至三歲的腦部發展最為迅速，三歲的時候，腦部發展已完成了90%，而剩餘的10%則有待至成年階段才完全完成，所以幼兒腦部首三年的發展尤其重要。

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據衛生署統計顯示，18%的學童視力測驗不及格。 兒童的眼球發育一般在八歲時便停止，所以家長應在兒童八歲之前帶兒童作一次眼科檢查，以確定其眼睛沒有弱視等毛病，否則在八歲後才發現，便不一定能夠治癒。視力問題主要是指近視﹐其餘還有遠視和弱視等。

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據衛生署統計顯示，15%學童身材肥胖。 過胖是香港兒童日益嚴重的健康問題，雖然身體上不會即時出現毛病，卻會增加患上一些慢性疾病的機會，如糖尿病、高血壓、心血管疾病和痛風症；另一方面，對兒童的心理影響會較大，肥胖兒童可能會感到自卑，甚至自我形象低落和出現社交問題等。

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據衛生署統計顯示，10%學童患有脊柱側彎。

脊柱側彎即是脊椎因某種原因失去平衡而引致側面彎曲，此症多發生在女孩身上，女孩跟男孩的患者比例為3:1，而且多在十至十五歲開始發育時候發病，所以家長在此時應該特別注意。

一般而言，脊椎側彎只是外觀的問題，如導致兩側肩胛骨高度不等、脊椎彎曲、腰部不對稱、手臂與腰部距離不等，不會對學童有太大的傷害，但若情況惡化，則會導致脊椎退化性關節炎，或側彎曲度太大時，可能會影響心肺功能。

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6個月前︰ 主要是奶類，母乳是寶寶最佳的選擇。

7個月－1歲︰ 主要仍是奶類，但可以開始餵食米糊、果泥和肉醬。

1歲－3歲︰ 每天兩至三杯奶，生果半個至一個、蔬菜瓜果二至四兩、肉類一至二兩、飯一至兩碗。

3歲－6歲︰ 每天兩至三杯奶，生果半個至一個、蔬菜瓜果二至四兩、肉類二至三兩、飯兩至三碗。

6歲－12歲︰ 每天兩至三杯奶，生果一個、蔬菜瓜果四至六兩、肉類三至五兩、飯三至四碗。

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