更新171

達賴喇嘛禪思365

續 更新170

晚上不要太常去買醉, 工作完了, 最好就回家

安安靜靜吃頓飯, 喝杯茶或其他飲料,看本書,讓自己放鬆,

然後懷著輕鬆的心情上床睡覺, 早上早點起床 .

如果你是在神清氣爽的狀態下出門工作,

我想你的生命一定有所不同 .

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