如何把握孩子的『長高轉骨黃金期』-中醫中藥處理

如何 把握孩子的『轉骨黃金期』 -中醫中藥處理

現代父母常會心急的問中醫師，『我該給孩子喝『轉骨長高湯』了嗎？』，為了即將邁入青春期的小孩準備『轉骨長高湯』，希望自己的孩子，長的比父母高，比父母壯，有良好的體格，不論在體格或智能方面，都能『高人一等』。 一、所以什麼時候開始喝『轉骨長高湯』最好？ 其實要喝『轉骨長高湯』，最重要的還是得 喝對時機 ，才能收到最好的成效。 女生最好於初經來潮前後 、 男生開始變聲前後 ，即可開始服用。但是，『初經何時來？』、『變聲何時至？』如果想及早把握『轉骨良機』，最好注意『乳腺發育時間』，不論男生女生，剛剛開始發育都會有數月的 『乳腺發育疼痛』，乳頭部稍稍腫起，痛感就像瘀青一樣痛不可觸，只是在一段時間後，男生的疼痛消失，乳房不發育，但開始變聲、長喉結、腋毛陰毛長出，繼而第二性徵明顯。而女生則乳房隆出，腋毛陰毛長出，繼而初經來臨。 二、該喝多久『轉骨長高湯』？ 青春期平均發育時間約1.5-4年， 所以最佳服用『轉骨長高湯』時機，是在『乳腺發育時間』開始後0.5-1年，男孩每周一帖約持續服用2-3年，女孩每週一帖約服1.5-2年 ，最能促進身高及體格發展。 三、『跳躍』運動，是輔助長高的第二要件！ 『跳躍』運動可加速全身血液循環，使骨組織血液供應充分、以促進骨質生長，如打籃球、跳繩等 … 。但要注意，學齡前的循環系統和肌肉系統非常脆弱，尚未發育完成，不適合做重力負荷的運動，如舉重 … ，會造成身高發育不良的反效果。 四、『充足的睡眠』是輔助長高的第三要件！ 人類的生長發育與腦下垂體分泌的生長激素多寡有密切關係，但腦下垂體並不是24小時都在分泌生長激素。研究發現，剛出生的嬰兒， 24 小時都有分泌生長激素 ，兒童時期時，體內的生長激素只有 睡眠時才分泌生長激素 。進入青春期，睡眠時的生長激素成直線上升， 20 歲以後逐漸減少，所 以， 『充足的睡眠』 對『長高』有絕對的幫助。 中醫認為「腎主骨生髓」。腎氣的盛衰決定人體的生長壯老，加上腎氣盛衰又與脾胃相關，因此『轉骨長高湯』多為補脾腎之藥方，腎充則骨強筋健；脾強胃健，則能進飲食，補氣血。但需注意的是父母親給小孩子轉骨進補不要操之過早，亦切忌來歷不明之藥方，一定要詢問『合格且信任的中 醫師』以免造成非但補不得法，且造成孩子性早熟等不良後果。 一般而言，若能抓住孩子的『轉骨黃金期』，調配適合個別孩子體質的專屬『轉骨長高湯』+『跳躍運動』+『充足的睡眠』，必定可使得『小朋友』長成『又高又壯的大樹』一樣。 window.googletag = window.googletag || {cmd: []}; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/22590772197/pc_textbottom', [1, 1], 'div-gpt-ad-1639353180888-0').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.enableServices(); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1639353180888-0'); });

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