太極拳-授課內容-陳氏太極拳

授 課 內 容

大家都知道太極拳是「內家拳」，可是在學習比劃動作之餘，有沒有注意「氣」要怎樣練？如果只是追求美觀、速度、力道，那和其他外家拳術有何差別？

因此，練習太極拳要能運用意、氣、力加上螺旋、纏絲、彈抖、哼哈氣的配合，所產生出來的「太極勁」才是太極拳的持色。

所以，如何練氣、用氣？如何用之於養生？如何練氣成「勁」？……能夠練習到這些「氣」的功能，才算是內家拳術入門。

如果省略掉其內函（練氣），那就只能稱之為一種「太極操」。

教拳內容:陳氏38式，陳氏老架一路，老架二路，新架一路，新架二路,陳氏競賽套路56式

噐 械方面 :陳氏太極劍，陳氏太極刀，，陳氏太極雙刀，，陳氏太極槍，，陳氏太極春秋大刀，，陳氏太極扇，陳氏太極13大杆。

基本樁,活步樁,運氣樁,長壽功等

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