080621茂德埔里-武嶺自主單車遊--我失敗了!!

今天要去挑戰武嶺，昨晚有點興奮與緊張睡不著，又爬起來看星光大道，到12點多才上床睡覺。

凌晨3點，準時出門，

因為是半夜，整路上都沒人，從家中到埔里中心碑停車場只停過幾次紅綠燈。

5點，埔里組的人都到齊了，拍照出發

沒多久後我就被海放了，慢慢被超越，最後剩我一個人了

追也追不上，算了，反正彥文說是自主遊，我就慢慢騎好了

AM6:23 人止關前，不是說要在這休息???人呢??

AM6:54 已經下來用推的，時速4.7km，跟用騎的差不多

AM7:09 到盧山，奧萬大叉口了

AM7:12 到霧社前，左大腿開始有點抽筋(奇怪，出發前不是吃了香蕉，怎麼還會抽筋???)，便不斷下來推車，好點後再上車騎。

青葱田

AM7:30 碧湖

回到停車處，里程55.04km，剛好是埔里-武嶺的距離，不過只有單程啦!

收收東西，準備回家

心得:

1.發現自己太自不量力，應該參加清境組。

2.保持自己騎車的步調很重要。

3.路上車很多，真的要小心。

加強鍛練，下次再去。

地點:  埔里 ---  武嶺  自主單車遊

日期:  97年6月21日  (星期六)

時間:  第一出發點: 上午 06:30  埔里地理中心碑 前 7 -11 停車場集合

第二出發點: 上午 08:30   清境農場 前 7 -11 停車場集合

活動路線 : 埔里-->人止關--> 霧社--> 清境農場--> 翠峰--> 鳶峰--> 昆陽--> 武嶺 聯絡人:

中途休息站 : 如下

埔里 0K (海拔450m) ---  出發了

人止關 16K (海拔790m) --- 休息

霧社 22K (海拔1160m) ---   休息

清境 29K (海拔1700m) ---   休息

翠峰 35K (海拔2292m) ---   休息

鳶峰 45K (海拔2756m) ---   休息

昆陽 52K (海拔3084m) ---   休息

武嶺 55K (海拔3275m) ---   完成

建議事項:

1. 如有身體不適等情況，請馬上休息，切勿硬撐，一切以安全為優先。

2. 武嶺的溫度大約比埔里低16度，所以要帶禦寒衣物和輕便雨衣。

3. 出發前可吃些香蕉，腳比較不會抽筋。

4. 清境和鳶峰有賣食物，所以前段只要注意補充水分和帶些巧克力及能量補給包充饑。

5. 回程大部份都是下坡，請減速慢行，以策安全。

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