健康網》小孩常瞇眼、揉眼睛是過敏？ 醫揭兒童近視5症狀

健康網》小孩常瞇眼、揉眼睛是過敏？ 醫揭兒童近視 5 症狀

2023/04/18 20:39 自由電子報

醫師提醒，兒童近視預防勝於治療，出現早期症狀則應盡快安排檢查並治療，避免惡化；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自 freepik ）

〔健康頻道／綜合報導〕當家中小孩一直眨眼、揉眼睛時，許多家長直覺反應是過敏，但禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒，若孩子常瞇眼、歪頭或斜眼看東西、揉眼睛、眼睛發紅或眨眼、不自主靠近看東西、抱怨頭痛都可能代表近視了。兒童近視預防勝於治療，出現早期症狀則應盡快安排檢查並治療，避免惡化。

陳映庄於臉書粉專「 陳映庄醫師的育兒資訊站 」發文指出，兒童近視近年來愈來愈普遍，尤其隨著 3C 產品普及，許多兒童長時間接觸電子產品，導致近視率不斷攀升。

他強調，越早近視不僅度數加深越快，患上各種眼睛疾病的風險也大增，例如視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼及白內障等。但兒童不善表達，所以被發現近視時往往已過一段時間了。

兒童近視 常見 5 症狀

陳映庄提醒，要及早發現問題，家長需多觀察以下兒童近視的早期症狀，若發現這些狀況應盡快帶孩子到眼科檢查：

1. 常瞇眼、歪頭或斜眼看東西： 瞇眼可減少光線散射，暫時提高一點視力。

​ 2. 常揉眼睛： 壓迫眼睛表面角膜使之變平，可暫時提高視力。

​ 3. 常不自主靠近看東西 。

​ 4. 眼睛常發紅或眨眼： 常使用以上方式容易讓眼睛疲勞乾澀，所以常會發紅或眨眼，但要和過敏做區分。

​ 5. 常抱怨頭痛： 用眼過度讓眼壓變化，可能導致頭痛。

5 招預防近視

陳映庄強調，兒童近視預防勝於治療，因此應做足以下護眼措施：

​ ● 養成良好用眼習慣： 保持 40 公分閱讀距離，並注意光線充足、坐姿正確。

​ ● 減少使用 3C 產品： 每次不超過 30 分鐘、每天不超過 2 小時，家長可和孩子一同改變習慣。

​ ● 多從事戶外活動： 建議每天 1 小時以上戶外活動，調節、改善眼部肌肉。

​ ● 營養攝取： 深綠色蔬果富含維生素 A 、 C 、 E 、葉黃素和魚油等，雖不能完全預防近視，但有研究顯示適當飲食能減少近視風險。

​ ● 定期眼科檢查： 早發現、早治療能避免惡化。

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